挖鼻孔，向來被人們看作一種不雅的舉動。以至于在很多場合，挖鼻孔的人總會遭到嫌棄。但是挖鼻孔可并非只有不雅那么簡單。挖鼻孔這個下意識的動作，可能引發(fā)不良后果。

挖鼻孔增加肺炎風(fēng)險

肺炎細(xì)菌可以通過手指傳播、皮膚和鼻腔傳播。挖鼻孔或揉鼻子時，肺炎細(xì)菌傳播數(shù)量多，傳播速度也很快，感染肺炎風(fēng)險隨之上升。

挖鼻孔引發(fā)危害

覺得鼻子里有異物，忍不住動手挖一挖，掏干凈鼻屎后覺得呼吸都通暢了……看似平常的小動作，小心引發(fā)以下危害。

1、影響形象

長期挖鼻孔會讓鼻孔擴(kuò)大，鼻子變形，十分影響形象。

2、鼻黏膜易受傷

鼻黏膜有豐富的毛細(xì)血管，手指頻繁、用力地?fù)竿?，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續(xù)性的，要1~2周的時間才能完全恢復(fù)。

3、誘發(fā)感染

人的指甲縫里會攜帶細(xì)菌，挖鼻屎時很容易把細(xì)菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫等。即使是沒有挖破，挖鼻屎本身對于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長久刺激會引發(fā)感染。

4、損傷鼻毛

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進(jìn)入人體的最后一道屏障。損傷鼻毛不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發(fā)炎。

一套“護(hù)鼻”防寒攻略

鼻子不僅是新鮮空氣進(jìn)入肺部的首要關(guān)口，還是個“小衛(wèi)士”，能夠讓冷空氣變溫暖，并且阻擋細(xì)菌、灰塵的侵入。尤其在冬天，護(hù)好鼻子至關(guān)重要。

鼻出血

與空氣干燥關(guān)系密切。冬天本來就干燥，再加上暖氣、火炕、空調(diào)的烘烤，鼻腔黏膜會變得干燥脆弱。一旦流鼻血，可采取半坐或側(cè)躺姿勢，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴巴呼吸來保持呼吸道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘即可。

過敏性鼻炎

冬天人們的戶外活動減少，家中也很少開窗通風(fēng)換氣，空氣中的塵埃、細(xì)菌、螨蟲都多了起來，容易誘發(fā)過敏性鼻炎。其癥狀與感冒類似，都有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等表現(xiàn)，常被誤認(rèn)為感冒。冬季鼻子如此脆弱，需要我們更加用心呵護(hù)。

鼻子不通氣

不要用力摳，可用拇指背沿鼻翼兩側(cè)來回搓鼻，鼻塞緩解。

擤鼻涕

不要兩個鼻孔同時進(jìn)行，要逐個鼻孔擤，用力不要過大。

科學(xué)清理鼻屎

可以用棉簽蘸浸溫水來清洗鼻孔。對于鼻孔里的硬塊，可以用生理鹽水對鼻腔進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤后再清理。