鼻子作為五官之一，功用自是不必言說的。但現(xiàn)代因?yàn)楦黝惪諝馕廴?，衛(wèi)生方面的一些不足加之遺傳問題等等，導(dǎo)致患上過敏性鼻炎的人群越來越多，要治療它，也是"路漫漫兮"啊。具體怎么做，還得從過敏源下手！詳情請(qǐng)往下看吧。

什么是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是一種鼻部常見的慢性炎癥反應(yīng)性疾病，患者可能會(huì)有有鼻子癢、常打噴嚏、鼻粘膜變腫變大等表現(xiàn)癥狀，各個(gè)年齡層的患病人群都有，但以青壯年居多。

5大過敏源

目前，鼻炎的過敏原主要有以下這幾種：

1、螨蟲

如果溫度和濕度適宜，再加上有人體脫落的皮屑，螨蟲就能大量繁殖。一般是寄生在我們居處的被子、枕頭、地毯等。

所以，要多注意臥室衛(wèi)生，勤洗、勤換被子或枕頭，否則螨的排泄物、蛻皮或者是鱗片堆積過多都可成為過敏原，導(dǎo)致過敏性鼻炎。

2、動(dòng)物皮屑

此類患者會(huì)對(duì)動(dòng)物的毛發(fā)、皮屑、唾液等產(chǎn)生過敏，引發(fā)打噴嚏、流鼻水等癥狀，建議少接觸小動(dòng)物，尤其是毛發(fā)旺盛的動(dòng)物。

3、花粉

春季和夏秋是花粉播散的高峰季節(jié)，傳播途徑主要是借助風(fēng)力或者是昆蟲。其中禾草花粉、野生蒿類花粉、樹花粉等具有變應(yīng)原性，患者在無意中吸入后，會(huì)出現(xiàn)鼻子癢的癥狀，所以不建議患者常接觸過多鮮花。

4、真菌

真菌主要是指霉菌及不發(fā)霉的菌株，其孢子通過各種途徑進(jìn)入人體內(nèi)，也可引起過敏性鼻炎。最好注意不要食用發(fā)霉的食物以及穿潮濕的衣物。

5、食物

食物也是多數(shù)鼻炎患者的過敏源之一，像花生、雞蛋、海鮮、牛奶、水果等。在這些食物中，主要有乳蛋白等，由于患者的耐受程度不同，發(fā)病時(shí)輕重不一。

想要預(yù)防看5點(diǎn)

1、戒煙酒

除了注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。煙酒也最好戒掉！

2、不可摳鼻

對(duì)于有鼻炎傾向的患者而言，平時(shí)最好就不要再用力摳鼻了，以免鼻腔內(nèi)膜受到損傷，引起鼻腔感染。

3、遠(yuǎn)離病源

遠(yuǎn)離那些容易讓自己過敏性鼻炎發(fā)作的物體，比如鮮花，毛茸茸的小動(dòng)物，灰塵多的地方。

4、通風(fēng)透氣

住處保持通風(fēng)透氣，光線明亮，打掃干凈，避免灰塵的堆積。

5、提高免疫力

患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，從而減少過敏性鼻炎的發(fā)作。