冬天來了，泡腳還會遠(yuǎn)嗎？

“沒在凜冽的大冬天泡過腳的人，不足以談人生。”——某喜愛泡腳人士。

冬天泡腳實(shí)在是太舒服了。你看，人的腳部有很多血管，就像是錯綜盤踞的樹根，泡腳可以加速血液的流動，促進(jìn)氧氣等營養(yǎng)物質(zhì)的循環(huán)。

尤其是人們辛苦工作了一天之后，靜脈血回流多多少少有些不通暢，腳部輕微水腫，這時候泡一泡腳，可以起到消腫的作用，簡直是人生一大爽事。

可惜，泡腳不是人人都適合的

不信？有人就因?yàn)榕菽_出了事：

50歲大媽泡腳后，雙腳又紅又腫，還失去了知覺；她以為是水溫太高，血管一下子沒有反應(yīng)過來，心想著過幾天就好了。

但過幾天之后，雙腳非但沒有變好，反而變得又大又腫，沒有一點(diǎn)血色，大媽還出現(xiàn)了高燒不退的癥狀，這時候才緊急到醫(yī)院治療。

結(jié)果，醫(yī)生診治建議：為了保命，患者需要截肢。

原來大媽是糖尿病患者，已經(jīng)患有七八年的糖尿病史。長期高血糖的影響，患者下肢容易出現(xiàn)血管、神經(jīng)病變，導(dǎo)致腳部供血不足，肢體麻木、感覺退減等；致使患者在泡腳的時候，無法準(zhǔn)確感知溫度，造成燙傷，加上下肢原本就供血不足，燙傷、破潰不容易好，出現(xiàn)感染，危害生命。

因此可見，糖尿病患者真的不適合泡腳；容易被燙傷，傷了也難好，搞不定還容易危機(jī)性命。其實(shí)，除了糖尿病患者之外，還有幾類人同樣不適合泡腳。

這幾類人，真的不適合泡腳！

/ 飽腹的人 /

“吃飽了撐著沒事干泡泡腳”似乎是一件非常愜意的事情，但是打住啊，各位。

一吃飽飯就泡腳，對消化不好。泡腳時，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，供腸胃支配的血液減少，影響消化功能。

尤其是腸胃功能不太好的人，剛吃飽就歇一會兒再泡腳吧。

/ 患有足癬的人 /

有足癬的人，常常感覺到腳癢，而熱水燙腳可以使瘙癢得到緩解，因此不少患者熱衷于泡腳。

但足癬其實(shí)是真菌感染導(dǎo)致的，而熱水促使腳部血管擴(kuò)張，有增加繼發(fā)性細(xì)菌感染的風(fēng)險。萬一還出現(xiàn)了皮膚破潰的情況，更加不要泡腳了。

/ 患靜脈曲張的人 /

泡腳就是加速血液的流動，相當(dāng)于給腳底的血液加了一臺大馬力的發(fā)動機(jī)，但對于患有靜脈曲張的人來說不是一件好事，因?yàn)榈紫埋R力再大，上頭的閥門被堵住了，只會導(dǎo)致血液越積越多，反而加重曲張癥狀。

所以，不建議靜脈曲張患者泡腳，避免加重病情。

/ 患閉塞性血管炎的人 /

70歲大爺患有閉塞性血管炎，卻仍然堅持泡腳，風(fēng)雨不改，結(jié)果就出問題了。

由于閉塞性血管炎患者，腳部血液總會供應(yīng)不足的，泡了熱水之后，加速組織缺血越氧，反而更容易導(dǎo)致腳部組織壞死。

大爺在泡完腳后，右腳發(fā)黑、腳趾潰爛，最后還是要截肢保命。

泡腳本是養(yǎng)生，沒想到對于不適合的人來說，就是害命。

最后：

提醒一下，身體健康的普通人泡腳，最佳水溫應(yīng)該再30~45℃之間，泡腳時間不超過15分鐘。兒童不需要泡腳，頻繁泡腳不利于足部發(fā)育，增加變成扁平足的風(fēng)險。