近年來，糖尿病這一名詞出現(xiàn)在人們生活中頻率越來越高。

糖尿病常被稱為“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，可患者一旦得病，身心卻面臨長(zhǎng)期的痛苦。糖尿病是一種難以治愈的慢性病。未經(jīng)治療或妥善管理，糖尿病的并發(fā)癥可導(dǎo)致失明、下肢截肢、腎衰竭、心臟病發(fā)作和中風(fēng)，造成殘疾甚至過早死亡。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示，全球糖尿病病人數(shù)量從1980年的1.08億增加到2014年的4.22億。2016年，我國糖尿病患者總?cè)藬?shù)就已達(dá)到１億，且仍在不斷快速增長(zhǎng)，致病危險(xiǎn)因素廣泛流行。 

一、認(rèn)識(shí)糖尿病

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

平時(shí)人們的飲食中會(huì)從各種食物中攝取糖分，糖分在進(jìn)入人體后，會(huì)被胰島產(chǎn)生的胰島素進(jìn)行分解和轉(zhuǎn)化，從而控制血糖維持在一個(gè)正常的水平之上。但是如果胰島功能下降，便無法分泌足夠胰島素來平衡血糖，自然會(huì)引起血糖水平居高不下。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前我國糖尿病逐漸成為慢性疾病，糖尿病逐步年輕化令人擔(dān)憂。

二、糖尿病類型

糖尿病主要有兩種類型，分別是比較罕見的1型糖尿病和更常見的2型糖尿病，在100個(gè)糖尿病病例中約有95個(gè)2型糖尿病。

罕見類型的糖尿病分別是，潛伏性自身免疫性糖尿病在成人期發(fā)病，是一種特殊形式的1型糖尿病，僅發(fā)生在成年期；成熟期糖尿病是一種特殊形式的糖尿病，其基于胰島素生成細(xì)胞的遺傳缺陷；如果胰腺受損，糖尿病也會(huì)發(fā)展，也就是所謂的胰腺驅(qū)糖尿?。?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/nrfkpd/718938.html" target="_blank">懷孕期間血糖水平升高被稱為妊娠糖尿病，100名孕婦中約有4名發(fā)病。

三、糖尿病檢測(cè)“ABC法則”

了解糖尿病“ABC法則”，將有助于降低患心臟病、中風(fēng)或其他糖尿病問題的概率。

A是糖化血紅蛋白：它顯示患者最近3個(gè)月的血糖水平。大多數(shù)人的糖化血紅蛋白目標(biāo)低于6.5%。高血糖水平可能有害患者的心臟和血管、腎臟、雙腿和眼睛。如果不能每3-6個(gè)月測(cè)定1次糖化血紅蛋白，患者應(yīng)測(cè)定血糖，血糖控制良好的目標(biāo)是：空腹血糖達(dá)到≤7.0 mmol/L，非空腹血糖≤10.0 mmol/L。

B表示血壓：大多數(shù)糖尿病患者血壓目標(biāo)值低于130/80mmHg。高血壓會(huì)使病人心臟負(fù)擔(dān)過重，會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作、中風(fēng)和腎臟問題。

C表示膽固醇：大多數(shù)人的低密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)是低于100 mg/dl，而高密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)是高于40 mg/dl。低密度脂蛋白膽固醇或“壞”膽固醇會(huì)積累并堵塞血管。這有可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)。高密度脂蛋白膽固醇或“好”膽固醇有助于消除血管中的膽固醇。

四、最新研究進(jìn)展

腸道菌群產(chǎn)生咪唑丙酸導(dǎo)致2型糖尿病

瑞典哥德堡大學(xué)薩爾格倫斯卡學(xué)院研究人員證實(shí)，腸道菌群能夠影響細(xì)胞對(duì)胰島素作出反應(yīng)的方式，因而能夠?qū)е?型糖尿病。

研究人員發(fā)現(xiàn)初治的2型糖尿病患者的腸道菌群與組氨酸的不同代謝有關(guān)，其中組氨酸主要來源于飲食，從而導(dǎo)致咪唑丙酸形成。

因此，降低細(xì)菌產(chǎn)生的咪唑丙酸數(shù)量可能成為一種治療2型糖尿病患者的新方法。

高血壓與糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)

美國俄亥俄州立大學(xué)威斯納醫(yī)學(xué)中心研究者通過研究發(fā)現(xiàn)，與高血壓相關(guān)的激素醛固酮水平增加或許在個(gè)體糖尿病發(fā)生上扮演著關(guān)鍵角色，尤其是針對(duì)某些種族群體。

腎上腺能夠產(chǎn)生醛固酮，而醛固酮能夠增加機(jī)體血壓，研究表明，醛固酮還會(huì)增加肌肉中胰島素的耐受性，并且損傷胰腺中胰島素的分泌功能，這些作用都會(huì)增加個(gè)體患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者表示，這項(xiàng)研究或能幫助研究人員尋找新方法來抑制主要的慢性疾病。

發(fā)現(xiàn)治療糖尿病潛在新靶標(biāo)

瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，胰島β細(xì)胞鈣通道中一個(gè)模塊對(duì)調(diào)節(jié)人體血糖有重要作用。治療這一模塊，將可能成為抗擊2型糖尿病新方法。

胰腺中β細(xì)胞負(fù)責(zé)產(chǎn)生身體里調(diào)節(jié)血糖的胰島素。糖尿病患者β細(xì)胞失去了部分或全部功能，鈣離子是胰島素釋放過程中的一個(gè)重要信號(hào)。血糖增加會(huì)導(dǎo)致β細(xì)胞中的鈣離子濃度增加，從而引起胰島素的釋放。

在正常情況下，細(xì)胞受到葡萄糖刺激時(shí)鈣離子信號(hào)會(huì)顯示出一種特定調(diào)節(jié)模式。另一方面，當(dāng)β細(xì)胞不能釋放正常量的胰島素時(shí)，這一模式會(huì)發(fā)生改變。

五、預(yù)防糖尿病

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出，80%的2型糖尿病可以通過生活方式的調(diào)整來預(yù)防，最好的方法就是“管住嘴、邁開腿”。

專家建議，糖尿病患者應(yīng)控制總熱量的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以通過用秤稱量嚴(yán)格把控；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這有助于改善胰島素抵抗，降低血糖。

具體來說，需要做好這三件事：

1、積極治療：每年定期體檢監(jiān)測(cè)血糖值，按時(shí)服藥或是注射胰島素，控制好血糖。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天至少30分鐘，每周至少150分鐘的運(yùn)動(dòng)。

3、控制飲食：定時(shí)定量吃飯，不要胡亂吃喝。

近幾十年來，由于膳食、社會(huì)、職業(yè)和衛(wèi)生保健方面改善，我國糖尿病患者總死亡率一直在下降。然而，由于糖尿病所致死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，這種下降趨勢(shì)很可能會(huì)減慢甚至停滯。因此，糖尿病的防治還任重道遠(yuǎn)！