女性在進入40歲后不但身體機能和身體素質明顯下降，而且還面臨著絕經的問題，隨著體內雌激素和孕激素的分泌逐漸減少乃至消失，衰老也悄然爬到了女性的臉上，體現在膠原蛋白的逐漸流失，皺紋的增長，40歲后，女性抗衰老變得更加重要。木槿花的營養(yǎng)價值極高，其中，它的養(yǎng)顏功效讓它成為深受女性歡迎的食材，下面小編為大家介紹以木槿花為主題的7道養(yǎng)顏食譜，幫助愛美女性抗衰老。

木槿花燉肉

鮮木槿花100克，豬肉150克，菊花、姜末各適量。將木槿花去雜洗凈;豬肉洗凈切塊;鍋內加豬肉和適量水，燒沸后，加入料酒、精鹽、醬油、蔥、姜，改為小火燉至豬肉熟，加入木槿花燉至入味，出鍋即成。

木槿花蜜飲

木槿花50克，蜂蜜適量。將木槿花去雜洗凈，放鍋內，加適量水煮20分鐘，再加新鮮蜂蜜適量，煮至再沸，出鍋即成。

冰糖燉木槿花

木槿花50克，冰糖適量。將木槿花去雜洗凈，放入碗內，加適量冰糖和水，置于籠內蒸燉20分鐘，取出即成。

木槿砂仁豆腐湯

白木槿花10～12朵，砂仁1克，嫩豆腐250克，細鹽、味精、香油、姜末各適量。熱鍋，加花生油燒八成熱，放入砂仁和生姜末炒出香味，撈去渣，加清水500毫升，放入豆腐片煮開。木槿花去蒂洗凈，投入鍋內再煮沸，加入細鹽、味精調味，淋香油少許即成。

酥炸木槿花

木槿花250克，面粉250克，植物油500克，發(fā)面50克，精鹽、味精、堿水、蔥各適量。將發(fā)面50克先用少量溫水泡開，面粉250克加水攪拌成糊，靜置發(fā)酵3小時左右，再加入木槿花、蔥絲、精鹽、味精拌勻，鍋放置旺火上，放入植物油燒至七成熱時，取掛上糊的木槿花放入炸酥，即可。

木槿花粥

木槿花10朵，粳米100克，白糖適量。將木槿花揀凈，再用清水漂洗干凈。粳米淘洗干凈。取鍋放清水、粳米，煮至粥成時，加入木槿花、白糖后再微沸二三次即成。

木槿姜茶

木槿花10朵，生姜12克，紅糖250克。將木槿花去蒂，洗干凈，生姜洗凈并用刀切成絲。把木槿花、鮮生姜加水煎煮取汁，加入紅糖調勻即成。

通過對以上文章的了解，不知道各位女性朋友對這幾款食譜有了一定的掌握沒有，對于40歲之后抗衰老，除了食療的滋補，護膚品的護理，女性在這一階段最佳的調節(jié)方式，還是要保持良好的心態(tài)和情緒，通過健身鍛煉來改善身心疲勞、改善情緒，只要保持平和的心態(tài)，就可以有效預防女性卵巢功能衰退，邁過更年期這道門檻。