蜂蜜美容養(yǎng)顏法愛美女孩學(xué)起來

2018-11-05 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：蜂蜜有很多對身體有益的作用，例如抗菌消炎、促進(jìn)組織再生;促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽等，除此之外，蜂蜜的美容效果也是很不錯的。

蜂蜜已經(jīng)越來越受大家的歡迎，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然養(yǎng)生食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。蜂蜜有很多對身體有益的作用，例如抗菌消炎、促進(jìn)組織再生;促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽等，除此之外，蜂蜜的美容效果也是很不錯的，那么下面小編就來為大家介紹一些用蜂蜜制作的美容養(yǎng)顏的飲品，愛美的女孩快一起學(xué)起來吧。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法直接食用法

每天直接食用蜂蜜25～50克，即3～5湯匙;用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份;還可以將蜂蜜摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用;涂抹在面包、饅頭上食用也是很不錯的選擇。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法果汁混飲法

與果汁混合食用取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的，而其美容效果也是有目共睹的。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法食物混搭法

拌涼菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做涼拌西紅柿等涼菜，在草莓上市時，亦可用蜂蜜代替糖來拌草莓，味道鮮甜。蜜餞山楂在山楂大量上市時，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時左右，放置冰箱內(nèi)，可以美容養(yǎng)顏哦。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法搭配蜂王漿花粉

蜂王漿花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分軟化，然后加入100克鮮王漿攪拌均勻，裝入深色玻璃瓶中，每日早晚空腹吃一湯匙，長期堅持食用，可調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，同時有明顯的養(yǎng)顏美容效果。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法雪梨蜂蜜水

蜂蜜2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1個。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內(nèi)蒸熟，食梨飲蜜?？烧{(diào)理肺陰不足之干咳無痰、咽干，也可滋潤皮膚，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

蜂蜜美容養(yǎng)顏法山楂蜂蜜茶

山楂片20克，蜂蜜20克。將鮮山楂切成薄片，曬干或烘干，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。早晚分服，長期堅持服用有美白皮膚的效果。