炎炎夏天，出門前我們總要做的第一件事就是做好防曬。比如說(shuō)打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、穿防曬衣、涂抹防曬霜等等。而說(shuō)到這些防曬產(chǎn)品，就不得不說(shuō)起防曬指數(shù)來(lái)。那么，到底什么是防曬指數(shù)呢？防曬霜防曬指數(shù)越高越好還是越低越好？防曬產(chǎn)品上的字樣SPF與PA究竟都是什么意思呢？如果大家也不知道的話，接下來(lái)不妨和我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一二吧。

一、什么是防曬指數(shù)

防曬系數(shù)，通常用SPF來(lái)表示，它指的是SPF防曬系數(shù)，也就是測(cè)量防曬用品對(duì)陽(yáng)光中紫外線UVB的防御能力的檢測(cè)指數(shù)。防曬指數(shù)能夠表明某種防曬品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。

二、防曬指數(shù)越高越好嗎？

答案當(dāng)然是否定的。但是很多人都以為防曬指數(shù)越高越好，因?yàn)榉罆裰笖?shù)越高，代表著防曬能力越強(qiáng)。但事實(shí)卻不是這樣的。防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高不一定就越好。因?yàn)榉罆裰笖?shù)過(guò)高的話，會(huì)對(duì)毛孔造成阻塞，從而導(dǎo)致排汗不及時(shí)，最后使得肌膚的負(fù)擔(dān)過(guò)重。并且，防曬指數(shù)過(guò)高的防曬產(chǎn)品涂在皮膚上會(huì)導(dǎo)致不適感，并不適合每天都使用。

所以，最好的做法是，在不同的環(huán)境中，對(duì)不同的需要，選擇不同的防曬指數(shù)用品，而不是選擇某個(gè)固定指數(shù)的防曬品。

三、對(duì)防曬指數(shù)的誤解

很多人認(rèn)為，防曬效果是可以疊加的。也就是如果一層防曬不夠，那繼續(xù)再涂一層防曬。但是實(shí)際上，防曬系數(shù)并不會(huì)因?yàn)榉罆袼寞B加而翻倍，防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個(gè)，其防曬作用并不會(huì)疊加，也就是說(shuō)SPF30與SPF15的和不是等于SPF45，而是等于SPF30。

四、看透防曬指數(shù):SPF

用過(guò)防曬霜的人士就知道，每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注其SPF。但由于有關(guān)資料對(duì)于SPF值的真正含義比較正規(guī)，所以很多人看不懂。其實(shí)簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，防曬指數(shù)就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。理論上來(lái)講，防曬指數(shù)的高低反映的是防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。也就是說(shuō)，SPF指數(shù)越高，那么這件產(chǎn)品所能給予的保護(hù)就越大，但是，SPF值的增長(zhǎng)跟屏擋紫外線的能力并不成正比例關(guān)系。

通常情況下，高強(qiáng)度防曬產(chǎn)品的SPF值在12～20之間。而SPF8～12之間則為高等防曬品，SPF6～8之間中等防曬品。最低等的防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6。

五、看透防曬指數(shù):PA

有科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，UVA-1是導(dǎo)致肌膚老化的元音，因此，日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA-1的防曬品，并用“+”來(lái)表示這些防曬品的防御強(qiáng)度。PA是ProtectionofUVA-1的縮寫，它的防御程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來(lái)標(biāo)示，“+”越多，代表著防止UVA的效果就越好。一般來(lái)說(shuō)，PA+表示的是有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間在8小時(shí)左右。PA+++則是超強(qiáng)防護(hù)。

通過(guò)以上的介紹，相信下次在防曬霜或者其他防曬產(chǎn)品中看到SPF字樣或者PA字樣，大家就都不會(huì)茫然不解了。并且，了解這些防曬指數(shù)，我們以后在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)也能夠準(zhǔn)確選出自己需要、適合的產(chǎn)品了。