排毒的意思是指細胞的正常新陳代謝，包括了出汗、小便。而且因為生活環(huán)境的污染，人體中就更加容易從污染物質(zhì)（大氣污染、農(nóng)藥殘留、化學藥品、防腐劑、化妝品成分）積累到毒素，那么靠人體的自然新陳代謝是不足以把這些毒素排出體外。所以在這個時候靠排毒茶來排出毒素也是一個較好的選擇。

接下來將會為你帶來幾個排毒茶的配方：

排毒茶方一:菊花茶

配方：由上等的烏龍茶和白菊花焙制而成。

功效：菊花茶是每天接觸電子污染的辦公室白領們必備的一款茶飲。

因為白菊有排毒的功效，對我們身體內(nèi)堆積的放射性物質(zhì)和有害的化學物質(zhì)能起到排出、抵抗的作用。尤其適合夏天飲用，可以清熱解毒。

排毒茶方二:柚子茶

配方：把柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右，柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3，按這樣的比例調(diào)好之后加入適量的溫開水之后就可以開始飲用了。

功效：不但可以排毒，還能夠減肥。

排毒茶方三:枸杞茶

配方：枸杞?jīng)_茶水喝。

功效：枸杞是有通便的功效，適宜幾天沒有排便的人。如果晚上多喝一些的話，第二天整個上午都會精神抖擻，不會感到疲倦喲!

排毒茶方四:車前子

車前子不僅具有滋潤的功效，還能夠排除毒素，具有很好的清潔作用，被稱為"結(jié)腸的清道夫"。

排毒茶方五:艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

排毒茶方六:排毒養(yǎng)顏茶

配方:蘆薈、甘草、蓮子心等

功效:改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。

其實排毒茶的主要功效是清理腸道。沒有了宿便這個萬病之源，總會讓你會感覺到身體變得輕松多。堅持使用排毒茶的人，慢慢地肌膚也會發(fā)生了不小的變化，比如變得更加白皙光滑。而且喝排毒茶并不會花很多時間也不需要投入很多精力，輕輕松松就可以排出毒素。