愛干凈、注意衛(wèi)生是件好事，但是，生活中卻有這么一些事情，看似是衛(wèi)生的“好習慣”，殊不知，卻會讓你遠離健康，甚至是讓你跑醫(yī)院的“幕后小推手”。

這些“愛干凈的好習慣”，統(tǒng)統(tǒng)有害身體！

1、  用紙包食物

沒有東西裝食物，隨即就抽出一張白紙墊著，把好吃的零食放在上面？

煎餅、油餅、餅干、面包等，也用白紙包著吃？

一紙多用，既能在上面寫字、還能裝吃的、甚至擦屁屁？（口味略重）

你確定紙真的干凈到可以往上面放食物的程度了？

別再這樣了，紙張看似干凈，但其實在生產過程中往往使用了漂白劑、熒光增白劑等各種添加物，再加上很多紙都是循環(huán)利用的，用它來裝食物，真的是對食物的污染。

另外，更有甚者還用報紙來包食物，比如那些年被報紙包著的鍋盔！還不知道當時吃進去多少油墨和其他有毒物質呢，慶幸自己還活著~

建議：要真的想用紙裝食物，請使用食品專用紙~

2、  每天刷三四次牙

為了保持自己牙齒的清潔，不長蛀牙，每天就死命的刷刷刷？

一口健康的好牙，可能就要會在你的“勤快”上面了。因為刷牙太頻繁，很容易將牙琺瑯質磨掉，讓牙齒失去保護層，對牙齒造成損害。

此前，就有新聞報道，說一女子刷牙太勤太用力，結果把牙齦給刷沒了，最后還得補牙……

建議：每天早晚各刷一次牙即可，真的不能再多了~

3、  洗澡搓泥

很多人覺得，洗澡搓出泥來，身上才算洗干凈了。而且，每次搓的時候，真的感覺棒極了！

你是否也是“搓澡大軍”中的一員呢？

如果是，那么不好意思，有一個壞消息要告訴你：經常搓澡，不僅會把皮膚搓紅錯疼，更嚴重的是，還可能皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，又干又癢。

我們的皮膚表面本來就有一層可以阻擋灰塵、細菌等進入身體的「保護屏障」，若是我們搓洗搓過火了，極有可能就破壞了保護障。

建議：真想搓搓，不攔著你，但不要天天搓，一周不超過兩次，適度就行~

4、  沖洗陰道

陰道洗洗更健康？每天沖洗，怕是清潔過度了！

女性的陰道，是一個偏酸性的環(huán)境，若是長期用洗液或是清水沖洗，反而會破壞內環(huán)境平衡，甚至引發(fā)陰道炎等婦科炎癥。

別不相信，真的有人“愛干凈”，然后天天用溫水沖洗陰道，結果就患病進醫(yī)院了。

建議：可以每天用清水清洗外陰，但是不用沖洗陰道，至于私處的洗液，如非患病醫(yī)生開藥，也不要自己“愛趕緊”去用~

5、  掏耳屎

我們的耳道本來就有自潔的功能，大部分耳屎是可以通過我們的一系列活動，例如咀嚼，自行排出的。

另外，耳屎并非無用的東西，其有防止耳道干澀、黏住不慎進入的異物、對抗細菌和真菌等功能。

若是經常掏耳屎，且掏得過猛，容易傷到耳膜、造成聽力下降。

建議：沒有覺得耳朵不舒服，就盡量不要去掏，真有不舒服，可以去看醫(yī)生~

6、  挖鼻屎

把手指伸進鼻孔，挖出鼻屎，揉成團子，再彈掉。黏在手上沒彈掉的，繼續(xù)彈.....

這套挖鼻屎的動作是不是已經做得非常流暢、一氣呵成了？（莫非有人正在做，一副了然于心的表情）

鼻孔對手來說，好像有種天然的吸引力，但這也不能成為你經常挖鼻孔的借口。

長期手欠挖鼻孔，不僅會導致鼻孔越挖越大，還會造成鼻出血、鼻腔感染，嚴重的會引起顱內感染，這可是有致命危險的。

建議：不要挖！鼻子實在癢癢的，可以用生理鹽水洗洗，要是手癢的話，剁手？

7、  摳肚臍眼

沒事?lián)竷上露悄氀?，也沒什么事情。

但是，用臟手重重的去摳，那就可能有事了，因為這樣可能摳破、造成感染，這種情況下，就要去醫(yī)院了。

建議：肚臍眼平時不用怎么管，實在是嫌它太臟，可以用蘸水的棉簽輕輕擦擦~