現(xiàn)在人生活水平提高了，對(duì)生活質(zhì)量要求也越來(lái)越高。穿衣服要穿得舒服，穿得漂亮，可有一件最關(guān)鍵的事——穿得健康，卻被大多數(shù)人忽視了！

七類(lèi)衣物不要再穿了

1、緊身牛仔褲

太過(guò)緊身的牛仔褲穿著酷？不透氣殺死了精子，恐怕就酷不起來(lái)了吧。女性朋友穿得太緊也是不好的，夏季天熱私處潮濕，易導(dǎo)致外陰炎、陰道炎等婦科疾病。

建議：

可以試試2個(gè)小動(dòng)作：

*把膝蓋往胸前抬一下，如果依然感到舒服，那么你的牛仔褲松緊度不錯(cuò)；

往下蹲，如果臀部露出大半或腹部出現(xiàn)三條以上橫肉，那說(shuō)明你買(mǎi)的牛仔褲尺碼有些小了或者腰太低了。

2、塑身衣

塑身衣穿得過(guò)緊或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，呼吸困難、頭痛、胸悶、肌肉皮膚松弛等問(wèn)題就會(huì)纏著你了，而且會(huì)使內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。

建議：

塑身衣每天穿3-5小時(shí)就是極限了，而且必須保證舒適、透氣、排汗性強(qiáng)，晚上一定要脫下來(lái)。

3、太緊的文胸

文胸太緊會(huì)對(duì)壓迫胸口處的肌肉，容易導(dǎo)致手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀，還會(huì)影響骨骼和乳房發(fā)育。

建議：

好胸罩要穿得舒服。

尺碼：試穿，無(wú)壓迫感，太大的太小的都不要；

質(zhì)地：質(zhì)地柔軟，吸濕透氣，純棉；（內(nèi)褲的質(zhì)地也最好滿(mǎn)足這類(lèi)要求）

款式：可買(mǎi)背心式的，寬肩帶，腋下兩端較寬厚，無(wú)鋼圈。

4、露臍裝

小孩和比較柔弱的女孩子穿露臍裝容易受涼，甚至導(dǎo)致消化功能紊亂。蕾絲和流蘇容易“抽絲”纏繞在手指和腳趾上，易導(dǎo)致嬰幼兒身體組織壞死。

建議：

給小孩子買(mǎi)衣服時(shí)，應(yīng)盡量選純白、淺藍(lán)等素雅顏色，有異味的衣服堅(jiān)決不要；衣服上盡量少些配飾；衣服上的繩帶外露長(zhǎng)度不要超過(guò)14厘米；應(yīng)選擇沒(méi)有拉鏈的服裝；若是帶紐扣的衣服，建議在側(cè)面為好。

5、不合腳的鞋、人字拖

鞋子不合腳會(huì)對(duì)腳底產(chǎn)生不良刺激，傷腳。英國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，穿人字拖開(kāi)車(chē)比穿高跟鞋更危險(xiǎn)；穿人字拖開(kāi)車(chē)會(huì)讓總體的減速時(shí)間增加0.13秒。

建議：

中老年人最好選能隨時(shí)調(diào)節(jié)寬度的鞋，如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利于起支撐作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因?yàn)樽咂饋?lái)比較省力。

鞋碼以?xún)赡_偏大的一只為準(zhǔn)，腳趾前面要有一指的富余空間。人字拖不能整天穿，走長(zhǎng)路或開(kāi)車(chē)最好換成運(yùn)動(dòng)鞋或厚底涼鞋，別穿人字拖。

6、干洗的衣服

目前廣泛使用的干洗劑中主要成分是四氯乙烯，長(zhǎng)時(shí)間接觸這種毒物有可能患上腎癌。

建議：

貼身衣物最好不干洗，以免殘留的干洗劑對(duì)人體造成不良影響。取回衣物，最好懸掛48小時(shí)后再穿。

7、過(guò)緊的領(lǐng)帶

襯衣和領(lǐng)帶過(guò)緊壓迫頸部血管，減少流向大腦的血液，容易讓人感到頭疼、耳鳴、胸悶等，甚至還會(huì)增加眼壓，加大青光眼的患病風(fēng)險(xiǎn)。

建議：

不要把領(lǐng)帶系得太緊，以呼吸通暢、脖子舒服為宜。

此外，穿衣還有這些注意事項(xiàng)

老人穿衣要以寬松柔軟為主，腰部如果被勒得過(guò)緊，容易造成血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腰痛、浮腫等不適癥狀；還會(huì)影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，時(shí)間久了容易消化不良、食欲不振、便秘。但是如果腰部出現(xiàn)過(guò)比較嚴(yán)重的損傷，則需佩戴專(zhuān)業(yè)腰托給予支撐。

糖尿病患者：衣物宜勤換

糖尿病人大多免疫力下降，如果天熱穿得太少，容易被紫外線(xiàn)灼傷，甚至誘發(fā)皮炎。所以糖尿病人最好穿淺色的薄長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲；而且衣物最好每天一換，換下宜用超過(guò)60℃的熱水浸泡10~15分鐘。

關(guān)節(jié)炎患者：衣著忌薄短

天氣熱患有關(guān)節(jié)炎的人也最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，材質(zhì)薄一點(diǎn)，以棉、麻為主，以利于吸汗。關(guān)節(jié)炎患者最好少在空調(diào)房里待，隨身帶外套保暖。

皮膚病患者：衣著忌化纖面料

不透氣的化纖面料，容易造成皮膚干燥、瘙癢、皮炎等。

心血管病患者：領(lǐng)口別太緊

領(lǐng)口太緊的衣服可能會(huì)影響頸椎正常活動(dòng)，使頸部血管受到壓迫，導(dǎo)致腦供血不足。還可能壓迫頸動(dòng)脈竇壓力感受器，引起心動(dòng)過(guò)緩、血壓下降、頭暈乏力。尤其是心血管病人，領(lǐng)口更要保證盡量寬松，拉鏈款的就比套頭樣式的更容易控制松緊度。