南京市疾控中心曾發(fā)布居民疾病統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，十大單病種“死亡殺手”中，腫瘤占據(jù)5個席位。

其實對于癌癥，我們身體是有防御機制的。在癌癥來臨之前，身體向你發(fā)出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機會。這些機會，一定要懂得及時把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞

第二次機會：深度疲勞

第三次機會：臟器內(nèi)部變異

癌變

一般情況下，疲勞后只要好好休息很快就能調(diào)整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復(fù)的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。

第2種信號：持續(xù)咳嗽

第一次機會：咳嗽

第二次機會：肺部結(jié)節(jié)

肺癌

咳嗽很常見，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現(xiàn)的咳嗽，要高度懷疑肺癌——

·頑固的刺激性干咳

·間斷性咳血痰或痰中帶血絲

·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)

·咳嗽伴有大量的泡沫痰

·咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等

肺癌的排查，其實不難。出現(xiàn)了久治不愈的咳嗽，只要超過兩周，用藥也沒有好轉(zhuǎn)的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心

第一次機會：消化不良

第二次機會：胃炎、胃潰瘍

胃癌

持續(xù)性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，進食后還會出現(xiàn)飽脹或疼痛、進行性食欲減退、消瘦等現(xiàn)象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續(xù)腹脹

第二次機會：盆腔炎

卵巢癌

女性持續(xù)腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。

腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周不緩解，都可能是卵巢癌的征兆。

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛

第二次機會：慢性胰腺炎

胰腺癌

有腹痛，夜間更為嚴重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率高出了近100倍。

第6種信號：反復(fù)口腔潰瘍

第一次機會：反復(fù)口腔潰瘍

第二次機會：黏膜白斑

口腔癌

口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7種信號：腹瀉、便血

第一次機會：便血

第二次機會：腸息肉

腸癌

便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。

結(jié)腸息肉也容易引起大便出血，患有結(jié)腸息肉的患者應(yīng)該定期做結(jié)腸鏡檢查，其目的是及早發(fā)現(xiàn)息肉是否出現(xiàn)了惡變。

第8種信號：持續(xù)發(fā)燒

第一次機會：持續(xù)發(fā)燒

第二次機會：免疫力減弱

白血病

發(fā)燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經(jīng)過了常規(guī)治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發(fā)燒是身體的一種調(diào)節(jié)機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。

第9種信號：血尿

第一次機會：血尿

第二次機會：膀胱腫瘤膀胱癌

身體沒有任何不適，尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。

膀胱腫瘤絕大多數(shù)為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現(xiàn)為無痛性、肉眼可見的血尿?；颊呷菀滓驗闆]有疼痛等不適而掉以輕心，結(jié)果耽誤了診療。

要防癌，4大蔬菜要多吃

現(xiàn)在沒有證據(jù)證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的~以下4種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關(guān)，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

1．十字花科植物

這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素鉬和鋅。中醫(yī)認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

2．根莖類蔬菜

如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等，有些也屬于十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿卜素等，用以防癌。含纖維多，中醫(yī)稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

3．海藻類植物

如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質(zhì)，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫(yī)認為性味多屬咸寒，具有軟堅散結(jié)，消癭破積功能。

4．食用菌類

如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進細胞免疫和干擾素的生成。中醫(yī)認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。

來源：江西省中醫(yī)院