“要是一疼就去醫(yī)院就好了。” 65歲的李老伯提到這個事情，就一臉懊悔。

大約十多天前，李老伯突然感覺左腰隱隱作痛，他以為只是上樓梯時不小心閃到了腰，所以也沒太在意，結果后面幾天腰疼得越來越厲害，持續(xù)時間也越來越長，不過，在家躺上幾天就會好很多，就這樣李老伯硬是生生扛了一周。

約一周后的某個夜晚，李老伯腰痛得在床上直打滾，半天都排不出尿來，家人見狀趕緊將其送往武漢市第一醫(yī)院急診科。檢查結果顯示，李老伯是「雙側(cè)輸尿管結石」引起的「雙腎積水」。其中，左側(cè)由于嚴重積水，比正常增大了兩倍半，腎臟皮質(zhì)已經(jīng)被大量腎積水擠壓得只剩下薄薄的一層。另外，醫(yī)生遺憾的表示，李老伯的左腎已經(jīng)壞死了。

腎結石的「腰疼」是怎樣的痛？

除了生孩子的痛之外，還有一種痛也是刻骨銘心的——結石之痛，這種痛也常常令人備受折磨，讓人聞風喪膽！

那腎結石發(fā)作的時候，到底是怎么的痛呢？相關數(shù)據(jù)顯示，40％-75％的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石的大小不同，表現(xiàn)出現(xiàn)的痛也有差異↓

〉〉較小結石

引發(fā)絞痛，常突然發(fā)生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，且呈陣發(fā)性。

〉〉結石較大

移動度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。

這里解釋一下上述說的幾種痛到底有什么區(qū)別：

絞痛——指劇烈疼痛，就像有東西在擰、在絞一般。

隱痛——指輕微的疼痛。

鈍痛——指一種性質(zhì)與刺痛、刀割樣痛相反，而呈不太尖銳的疼痛。

從疼痛的程度來看：絞痛＞鈍痛＞隱痛。 

所以，出現(xiàn)這種“腰疼”的時候，要注意一下是不是腎結石。

養(yǎng)成這幾個習慣，可以預防腎結石！

1.多喝水

若是每天喝水量不夠，那么腎臟里尿液中的固體廢物可能形成晶體聚集，最終沉淀物越來越大，形成結石。因此，每天要喝足量的水。另外，含咖啡因的飲品或碳酸飲料會增加結石風險，應盡量少喝。

2.低鹽飲食

高鈉飲食會增加尿液中鈣的含量，從而增加患腎結石的幾率。因此，烹飪中要少鹽，平時也要少吃加工食品，如腌制食品、醬菜、薯片等，這類食物中含有“隱形鹽”。

3.多運動

久坐不動危害大，其中一個危害就是久坐會導致喝水少還憋尿，結果是尿液得不到稀釋，結晶容易沉淀。

另外，久坐還不運動更容易導致肥胖，而肥胖會增加尿路結石的發(fā)病風險。 

所以，平時要避免久坐不動，隔三差五起來活動一下。