便秘對身體非常不好

但是一吃就想拉

也不好吧？

吃完就拉，是不是一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有吸收？

吃完飯就產(chǎn)生便意，并不一定影響身體對食物營養(yǎng)的吸收，因?yàn)閯偝赃M(jìn)去的食物還在胃部進(jìn)行消化呢，拉出來的是之前的食物殘?jiān)?/p>

但是，如果吃完飯不到兩分鐘就想便便，可能是以下原因：

01 慢性結(jié)腸炎

食物進(jìn)入胃部，對胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起胃結(jié)腸反射，結(jié)腸蠕動增加后就會產(chǎn)生排便感。

應(yīng)對方法：積極治療，日常飲食選擇容易消化而且刺激性小的食物為宜。

02 腸易激綜合征

沒有任何器質(zhì)性病變（也就是檢查不出任何毛?。?，但是卻表現(xiàn)出腹痛、腹部不適、排便習(xí)慣改變、糞便形狀改變等癥狀，典型的“一吃飯就想上廁所”的現(xiàn)象。

應(yīng)對方法：看醫(yī)生，并找出腸胃不耐受的食物，盡量少吃或避開。

03  排便習(xí)慣

“便意養(yǎng)成系列”。人的日常排便習(xí)慣是可以訓(xùn)練的，如果習(xí)慣性飯后排便，那時間長了身體會形成條件反射，只要一進(jìn)食就產(chǎn)生便意。

應(yīng)對方法：另設(shè)排便時間，慢慢改掉飯后立刻排便的習(xí)慣。

拉肚子，要不要立刻去醫(yī)院？

大多數(shù)人都嫌麻煩，于是很糾結(jié)這個問題：去醫(yī)院吧，可能也沒什么大問題，也就普通的拉肚子，那豈不會費(fèi)錢費(fèi)精力費(fèi)時間？不去醫(yī)院吧，萬一有個什么大病，耽誤了該怎么辦呢？

怪就怪導(dǎo)致拉肚子的原因是在太多：

例如：細(xì)菌感染、腸胃功能失調(diào)、腸胃炎、痔瘡、腫瘤等等。有問題不嚴(yán)重的，也有病情很嚴(yán)重的，難以判斷。

不過，若拉肚子時還出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該去醫(yī)院了。

1.劇烈腹痛

明確腹痛的范圍：是左下腹、左上腹、右下腹還是右上腹，又或者是肚臍周圍痛等。

辨別腹痛的頻率：隱隱作痛、一陣陣地痛、脹痛還是絞痛等，反復(fù)發(fā)作還是漸漸減弱或增強(qiáng)。

看醫(yī)生時，準(zhǔn)確描述出腹痛的具體情況，有利于病情診斷。

2.長時間腹瀉

腹瀉這種事情，每人每年總有那么幾次，多數(shù)可以自行痊愈。

但是，如果腹瀉較頻繁，一天內(nèi)出現(xiàn)3次以上暴發(fā)性腹瀉，應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。

3.大便中帶血或黏液

痔瘡導(dǎo)致出血多數(shù)出現(xiàn)在擦便便的紙上，量很少；克羅恩病導(dǎo)致的出血程度也較輕；潰瘍性結(jié)腸炎則可能是膿血狀的出血。

平常大便中也有黏液，但是不明顯，如果看到明顯黏液，可能是腸易激綜合征或細(xì)菌感染導(dǎo)致的。

以上癥狀出現(xiàn)時，應(yīng)該及時看醫(yī)生。

4.體重莫名減輕

反復(fù)腹瀉可導(dǎo)致體重減輕，加上食欲不振，整個人會變得憔悴消瘦；但腫瘤患者也有短時間內(nèi)體重明顯下降的表現(xiàn)，需要引起重視。

偶爾拉肚子沒什么大事

但如果經(jīng)常拉肚子

還是找個時間

跟醫(yī)生約個會唄~