夏天是很多水果上市的季節(jié)——西瓜、提子、油桃...... 自然也少不了可口的荔枝了。
不過網(wǎng)上有傳言說——空腹吃荔枝有致命危害。
并且這不是無中生有，而是近日朋友圈出現(xiàn)的一篇文章《空腹吃荔枝10個(gè)孩子死亡！醫(yī)生的呼吁為所有人敲響警鐘》。
文中提到了71例孩子患荔枝病，其中有10例死亡，還有不少都是命懸一線。
這言論一出，可嚇人一跳，荔枝病是什么鬼，這荔枝還能不能吃了。
荔枝病是什么？
醫(yī)生表示：啥荔枝病啊，那是低血糖癥。
導(dǎo)致孩子昏厥的原因并不是荔枝病，而是低血糖癥引發(fā)的。如果沒有進(jìn)行及時(shí)搶救，就可能導(dǎo)致死亡。
當(dāng)人吃了很多的荔枝后，體內(nèi)果糖含量上升，要經(jīng)過
肝臟的轉(zhuǎn)化后才能成為葡萄糖被人所吸收利用。
這個(gè)果糖是個(gè)“小婊砸”，它又不能像葡萄糖一樣直接為人體所用，它還騙人分泌胰島素。
我們知道胰島素是
降糖的，在空腹時(shí)本來身體就缺少葡萄糖，再被它一降就導(dǎo)致低血糖癥了。
可是荔枝并不一定是低血糖的直接原因，而是人本身就出在低血糖水平。
空腹才是元兇
其實(shí)導(dǎo)致孩子低血糖昏迷，主要還是因?yàn)榭崭?，體內(nèi)缺少糖分。
孩子運(yùn)動量比較大，有時(shí)喜歡貪玩不吃飯，之后再吃荔枝可能就會加重低血糖癥。
其實(shí)不僅僅是荔枝，空腹吃水果可能會導(dǎo)致惡心、沒有胃口。
盡管水果中有糖分（果糖、葡萄糖），但是不能代替主食來補(bǔ)充碳水化合物，空腹才是導(dǎo)致孩子昏厥的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>
正常吃荔枝是完全沒問題，并不會導(dǎo)致人低血糖。
所以平時(shí)生活里要正常吃飯，不要餓著自己，真出現(xiàn)了低血糖癥，應(yīng)該趕快含一顆糖或者撥打急救電話。
吃荔枝注意好這三點(diǎn)
1.不要空腹吃
血糖正常的人，可以在餐后1~2小時(shí)吃荔枝。
糖友可不要想著吃荔枝來降血糖哦，沒用的，還是得用藥物補(bǔ)充。
2.不要吃太多
一天吃荔枝最好不要超過15顆，大一點(diǎn)的應(yīng)該減少到10顆。
盡管吃多了荔枝不會導(dǎo)致低血糖，但是會胖...
3.洗干凈了吃
雖然荔枝有外殼，但剝開時(shí)，手可能會沾染外殼的細(xì)菌到里面的果肉。
所以推薦吃荔枝前，先洗一洗，順便也洗一洗手，避免吃進(jìn)細(xì)菌引起腸胃不適。
總結(jié)而言，空腹吃荔枝昏厥主要是低血糖的原因，不是荔枝，大家還是可以放心吃荔枝的~
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