夏天是一個(gè)容易犯困的季節(jié)

(當(dāng)然，有的人一年四季都容易犯困)

動(dòng)不動(dòng)就哈欠兩天

特別是很多人坐在一起上班的時(shí)候

只要身邊有人打哈欠

自己也忍不住跟著打一個(gè)

慢慢地發(fā)現(xiàn)所有人都在打哈欠

這究竟是怎么回事?

難道打哈欠也會(huì)傳染嗎?

是的，打哈欠確實(shí)會(huì)傳染

目前，有3種理論解釋了這一現(xiàn)象

他們分別是：移情理論、生理需要論、從眾心理論

移情理論認(rèn)為：

我們看到別人打了個(gè)哈欠，

然后自己的大腦會(huì)問下一自己累不累，

如果得到肯定的答案，

那么我們也會(huì)跟著打哈欠，

喜歡站在別人的角度思考問題、

更容易理解別人感情的人，

更容易傳染別人的哈欠。

這一理論有一個(gè)很好的證明：

患有孤獨(dú)癥的兒童(很少移情)，

幾乎不會(huì)被傳染哈欠。

生理需要論認(rèn)為：

打哈欠是大腦意識(shí)到需要補(bǔ)充氧氣的一種反應(yīng)。

打哈欠之所以有感染力

是因?yàn)樵谀硞€(gè)房間里的每一個(gè)人

很可能同時(shí)都覺得需要補(bǔ)充氧氣。

打哈欠可能還會(huì)受外界因素的刺激

在很大程度上如同

看見別人吃飯會(huì)感到饑餓一樣。

從眾心理理論認(rèn)為：

個(gè)人的行為很容易受到周圍信息的暗示，

對他人的言行作為參照，

對其進(jìn)行模仿或者是做出直覺反應(yīng)，

例如當(dāng)兩人面對面交談時(shí)，

對方翹二郎腿你也跟著翹一樣。

或者看電影時(shí)，看到主角手受傷，

你也會(huì)下意識(shí)地把手縮回來一樣。 

也有研究表明：

關(guān)系越密切的人之間，

越容易出現(xiàn)哈欠傳染的情況，

這似乎也印證了：哈欠傳染是因?yàn)橐魄椤?/p>

兩個(gè)人的關(guān)系越密切，

越容易感受到對方的壓力、焦慮或疲勞，

也就越容易被傳染上哈欠。

快找上你最親密的人，

對著TA打幾個(gè)哈欠，

測測你在Ta心中的位置吧!

貓主子、狗主子們不僅自己會(huì)打哈欠，

還會(huì)模仿鏟屎官打哈欠的動(dòng)作，

雖然只是裝模作樣做做樣子， 

但這起碼證明了它們對鏟屎官的確是真愛。

打哈欠能促進(jìn)血液循環(huán)。

打哈欠的過程就是一個(gè)深呼吸的過程，

能促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦更加興奮。

將哈欠和伸懶腰結(jié)合，人的平均心率會(huì)提高30%，

大腦會(huì)分泌出更多神經(jīng)傳遞素

能夠讓氣血更流暢，對五臟都有好處。

打哈欠能醒腦、消除困倦。

人在困倦狀態(tài)時(shí)，大腦深層的溫度會(huì)升高，

打哈欠時(shí)，能快速吸入一大口空氣，

這時(shí)流經(jīng)面部的血液會(huì)冷卻一些，

從而降低大腦溫度。

打個(gè)哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。

打哈欠能調(diào)情緒、助睡眠。

心情不好的時(shí)候，

多打幾個(gè)哈欠、多伸幾個(gè)懶腰，

能讓人覺得輕松、鎮(zhèn)靜、振作。

睡不著的時(shí)候，

模仿打哈欠的動(dòng)作，放松全身，

能讓你更快地進(jìn)入睡眠。

當(dāng)然，頻繁打哈欠也不見得就是好事，

有45.4%的偏頭痛患者會(huì)反復(fù)打哈欠。

老年人頻繁打哈欠可能是中風(fēng)前兆， 

約80%的中風(fēng)病人在發(fā)病前會(huì)頻打哈欠。

小編寫完這篇文章，

打哈欠已經(jīng)打到下巴都要脫臼了。

看完這篇文章，

你打了幾個(gè)哈欠呢?