人為什么會(huì)暈車？如何坐車才不會(huì)暈？
摘要：偶爾暈車，可能與近期休息不好、精神狀態(tài)差、免疫力下降、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān)。感冒時(shí)，病毒有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳，也有可能導(dǎo)致暈車。此外，所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導(dǎo)致暈車。
很多時(shí)候，破壞你外出游玩好心情的，不是人山人海的景區(qū)，而是暈車！
暈車、暈船、暈機(jī)造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動(dòng)病”。
一般認(rèn)為，暈動(dòng)病與人體內(nèi)耳平衡器官——前庭有關(guān)。
容易暈車，主要是因?yàn)槠胶夤δ懿?/strong>
二附院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師劉紅兵介紹，前庭位于內(nèi)耳，是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。
當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動(dòng)、顛簸運(yùn)行、緊急剎車，或參與游樂場(chǎng)一些旋轉(zhuǎn)游戲，人處于“被擺動(dòng)”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號(hào)給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會(huì)感到暈。
坐車時(shí)，低頭看手機(jī)、看報(bào)紙，或看窗外景色，更容易暈車，是因?yàn)樽鲞@些動(dòng)作時(shí)，眼睛會(huì)覺得東西不斷往后跑，可此時(shí)前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發(fā)生了沖突，腦會(huì)感覺混亂，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)暈車。
未成年小孩和成年女性更容易暈車，不過隨著年齡增長(zhǎng)，前庭器官逐漸發(fā)育完善，暈動(dòng)病一般會(huì)逐漸消失。
平時(shí)不暈，為何這次忽然就暈車了？
偶爾暈車，可能與近期休息不好、
精神狀態(tài)差、免疫力下降、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān)。感冒時(shí)，病毒有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳，也有可能導(dǎo)致暈車。此外，所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導(dǎo)致暈車。
少數(shù)人在上車前就會(huì)出現(xiàn)暈車癥狀，一般是心理作用。
如果近期突然頻繁暈車，有可能患有
胃病或消化不良，假如還伴有悶脹感，有可能是鼻竇炎作祟，最好去醫(yī)院就診。
如果下車之后許久，癥狀沒有改善，甚至惡心嘔吐，那就要鑒別是不是眩暈，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
劃重點(diǎn)：怎樣才能避免暈車？
1上車之前不要吃太飽
如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發(fā)嘔吐。
2上車時(shí)涂抹風(fēng)油精、清涼油
二附院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師羅璝介紹，這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。
姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動(dòng)、緩解胃不適，暈車時(shí)吃一點(diǎn)兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。
3上車前半小時(shí)服用暈車藥
暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥并隨身攜帶，上車前半個(gè)小時(shí)服用。
4注意力轉(zhuǎn)移法
不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力。
5坐前排，多開窗
乘坐交通工具時(shí)盡量選擇前排的位置，這樣會(huì)減少擺動(dòng)的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感；條件允許時(shí)多開窗，保持空氣流通。
6閉目養(yǎng)神法
在車上遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯(lián)系，可以減輕眩暈。
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