患哮喘的男孩發(fā)生骨折的風(fēng)險更高！哮喘患者能運動嗎？

2018-04-24 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：患有哮喘，我還能運動嗎？

　　近日，一項發(fā)表在《兒科和兒童健康》學(xué)刊上的研究顯示，患有中高程度哮喘的男孩，發(fā)生骨折的風(fēng)險比普通男孩高出三成，女孩則沒有出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

　　此項研究調(diào)查了澳大利亞維多利亞州91所小學(xué)的1.6萬多名學(xué)生，并對其骨折就診經(jīng)歷、哮喘發(fā)病率和骨骼健康狀況等進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)患有哮喘的男孩骨折風(fēng)險更高，在女孩身上則沒有發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。研究人員解釋道，哮喘作為一種炎癥可能導(dǎo)致骨質(zhì)流失，影響骨骼形成和再吸收機制，進而導(dǎo)致好動的男孩子們在激烈運動時更易發(fā)生骨折，相比于男孩子，女孩進行激烈運動的可能性較低，所以骨折風(fēng)險并不增高。這并不是說有哮喘的孩子就不能運動，而是要在運動中注意安全，避免骨折受傷。

　　出現(xiàn)這些情況，可能是哮喘！

　　哮喘可能會與咳嗽、支氣管炎、肺炎等疾病混淆，那如何區(qū)分呢？如果出現(xiàn)以下癥狀，可能就是哮喘了，請立刻去醫(yī)院檢查治療。

　　1、持續(xù)的咳嗽，超過3周以上。

　　2、咳嗽在運動的時候會加劇。

　　3、氣短、呼吸急促或者呼氣費力并伴有輕微的哨聲。

　　4、胸口不適。

　　5、支氣管炎或肺炎等反復(fù)發(fā)作。

　　一般，哮喘發(fā)作時，患者會有焦慮、壓抑或恐慌等情緒，同時表現(xiàn)出呼吸短促、咳嗽、喘息，臉色蒼白且出汗，有時嘴唇、耳垂和手指頭會因缺氧而發(fā)紫，嚴(yán)重時還會不省人事。

　　如何預(yù)防哮喘？

　　哮喘的發(fā)病主要和遺傳及環(huán)境因素有關(guān)，一般來說，大多數(shù)的哮喘患者都屬于過敏體質(zhì)，而過敏體質(zhì)是可以遺傳的。當(dāng)環(huán)境中有過敏源，如花粉、塵螨、霉菌等，或者吃的食物中含有過敏源，如海鮮、花生等，都可能會引發(fā)哮喘，另外，氣候變化、運動、細(xì)菌感染等，也是哮喘的誘因。

　　預(yù)防哮喘，主要就是遠(yuǎn)離這些誘因，如天氣變化時，注意及時加減衣物，春季粉塵飛揚時，注意少到公園等地方。

　　另外，哮喘患者比較關(guān)心的一個問題就是能不能運動，運動是不是會誘發(fā)哮喘。確實，運動不當(dāng)很可能引發(fā)哮喘，其與運動的種類和強度有關(guān)。因此，哮喘病人要科學(xué)的選擇運動方式，科學(xué)運動。比較適合哮喘患者的運動有散步、慢跑、游泳、太極拳、騎車等，其中，游泳是一項比較好的運動方式，但是需要注意的是，游泳池中的氯氣含量過高易引發(fā)哮喘，因此，在選擇泳池方面要注意一下，同時盡量選擇室外通風(fēng)較好的。

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