父母誰的壽命會(huì)遺傳給你？壽命長短和這些因素有關(guān)！

2018-04-17 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：真正屬于衰老而亡的人群僅占到8.5%，這些因素影響著你的壽命！

　　一項(xiàng)來自德國馬克斯·普朗克研究所和瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院共同的研究稱，壽命受母系遺傳更大。

　　實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，在雌性實(shí)驗(yàn)鼠的線粒體DNA中誘發(fā)一些特定的基因變異，它們的后代平均壽命僅為45周左右，比正常雌鼠后代少活約10周。此外，這些有遺傳缺陷的實(shí)驗(yàn)鼠還出現(xiàn)了腦損傷、運(yùn)動(dòng)功能障礙等衰老加速的癥狀。也就是說，線粒體中的某些基因變異會(huì)影響后代壽命，這是由于線粒體是細(xì)胞中的“動(dòng)力工廠”，其損傷與衰老之間有密切關(guān)系，而線粒體基因組只屬于母系遺傳。

　　而此前，也有結(jié)論不同的研究報(bào)道。據(jù)瑞典烏梅奧大學(xué)的研究表示，人的染色體末端部分的長度是一個(gè)人壽命長短的標(biāo)志，而該末端部分的長短只能由父親遺傳而不是母親遺傳給孩子，具體的原因目前尚不清楚。

　　這兩項(xiàng)研究的側(cè)重點(diǎn)不同，但都是圍繞影響壽命的那些基因因素展開的。由此看來，后代的壽命并不是由父親或母親單獨(dú)一方所決定的，而是受兩者的共同影響。

　　目前，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為人類的壽命大約在110-115歲，但是實(shí)際上人均壽命卻只有80歲左右甚至更低，真正屬于衰老而亡的人群僅占到8.5%，也就是說，除了受遺傳基因的影響之外，壽命還受其他因素的影響，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、醫(yī)療技術(shù)條件、生活習(xí)慣等。其中，生活習(xí)慣對(duì)人壽命的影響較大。

　　1、生活作息

　　很多人都熬過夜，相信對(duì)熬夜之后自己的狀態(tài)都有著切身的體會(huì)。熬夜對(duì)身體造成的傷害，是沒有辦法通過任何方式來彌補(bǔ)的。而且經(jīng)常會(huì)有報(bào)道，某某熬夜猝死的消息，熬夜是真的會(huì)猝死的。

　　2、飲食習(xí)慣

　　很多疾病都是吃出來的，不好的飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣對(duì)于健康的影響很大，會(huì)引發(fā)各種疾病，從而影響壽命。研究人員發(fā)現(xiàn)，地中海飲食（以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食）是有助長壽的飲食方式。另外，有研究表明，限制熱量攝入，有助于提高壽命。

　　3、吸煙喝酒

　　吸煙酗酒會(huì)影響身體健康，增加很多疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如肺癌、胰腺癌、肝硬化、肝癌、胃癌、心臟病等。

　　4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　合理的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人的身體機(jī)能，強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)免疫力，從而減少人患病的幾率。

　　5、性格特征

　　很多百歲老人在性格上有些共同點(diǎn)，總結(jié)為3個(gè)方面，第一，生活態(tài)度積極、樂觀隨和、廣泛社交，他們能夠比較的管理自己的情緒，擁有良好的心態(tài)；第二，責(zé)任心強(qiáng)，一項(xiàng)長達(dá)8年的研究顯示，各種性格特征中，責(zé)任心最有助長壽；第三，積極看待衰老，研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)衰老持積極態(tài)度的老人壽命延長7.5年。

　　可能有人會(huì)反駁道，也有些老人生活習(xí)慣不好，比如會(huì)抽煙喝酒之類的，但是他們照樣長壽呀！每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，對(duì)于相同的東西的抵抗力、耐受力等不同，確實(shí)有些人一直抽煙，也沒見身體出現(xiàn)什么狀況，而且活了挺久的，但是更多的人因?yàn)槌闊熯@個(gè)壞習(xí)慣患病了。所以，不能因?yàn)橛行﹤€(gè)例而說這些因素不影響健康。若是想長壽，還是要避免這些危險(xiǎn)因素。

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