不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

2018-04-11 來源：臺灣華人健康網標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：“卵巢早衰”指的是發(fā)生在40歲前女性，有月經延遲、量少，甚至閉經，或是，如類似更年期癥狀般出現(xiàn)面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等癥狀；且伴有抽血檢查低雌激素、高促性腺激素（FSH）的問題。

不當減重、短時間內瘦太多，小心，引發(fā)內分泌紊亂，使卵巢早衰問題找上門！現(xiàn)年20多歲的孔小姐，上大學后因1個月內減重10公斤，導致月經開始出現(xiàn)不規(guī)則，漸漸月經延遲至1年沒來。至西醫(yī)檢查為女性荷爾蒙不足導致，有早發(fā)性卵巢早衰及萎縮的問題，恐影響日后生育。所幸，經中醫(yī)調理服3個月后月經順利到來，之后繼續(xù)服藥讓月經周期恢復正常，現(xiàn)已月經準時不需服藥。

不當減重、短時間內瘦太多？小心，引發(fā)內分泌紊亂，使卵巢早衰問題找上門！現(xiàn)年20出頭的孔小姐，因1月內減重10公斤，導致月經不規(guī)則、延遲至1年沒來。

月經延遲、量少別輕忽

小心“卵巢早衰”上身

中醫(yī)科醫(yī)生謝旭東表示，“卵巢早衰”指的是發(fā)生在40歲前女性，有月經延遲、量少，甚至閉經，或是，如類似更年期癥狀般出現(xiàn)面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等癥狀；且伴有抽血檢查低雌激素、高促性腺激素（FSH）的問題。

目前臨床研究尚未發(fā)現(xiàn)導致卵巢早衰發(fā)生的確切原因，僅知可能與以下有關，包括：遺傳、免疫、醫(yī)源性傷害、感染，以及不當的生活習慣與環(huán)境，導致卵巢儲備功能下降（譬如，抗穆勒氏荷爾蒙AMH指數降低）、生育能力減退。且近年來發(fā)病族群趨向于年輕化，未來更有不孕的危機。

卵巢早衰先補腎

中醫(yī)推巴戟天豬肉湯修復子宮、抗衰老

謝旭東中醫(yī)也提到，卵巢早衰在中醫(yī)屬于“閉經”、“經水早斷”的范疇。中醫(yī)認為此病的致病原因在于“腎精虧虛”，因而導致面容枯槁，未老先衰所致。因為腎主生殖，腎氣充盛，精血俱足，月經按時下，所以在調理上主要會在滋腎填精用藥的基礎上，來配合月經周期治療。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)漢方中許多常見的補腎藥皆具有提高卵巢對促性腺激素的反應性和卵巢中性激素受體含量，促使卵泡、子宮發(fā)育，恢復受損的卵巢作用。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)漢方中許多常見的補腎藥，皆具有提高卵巢對促性腺激素的反應性和卵巢中性激素受體含量，促使卵泡、子宮發(fā)育，恢復受損的卵巢作用。因此，想要改善卵巢早衰問題，經中醫(yī)辯證論治、根據個人體質適度輔以傳統(tǒng)漢方藥物來調理，確實是不錯的治療選擇。譬如，下列這味“巴戟天豬肉湯”就是簡易、好做的食療方之一：

【巴戟天豬肉湯】

材料：巴戟天15公克、枸杞子15公克、生姜10公克、豬肉（瘦肉）200公克。

做法：

1.將巴戟天、枸杞子放入中藥包內，豬肉汆燙去血水、生姜切絲。

2.再將所有材料放入水中，先大火煮滾后，再小火煮15分鐘。

3.最后加適量的鹽調味，一周服用2～3次、服用時間不拘。

作用：巴戟天、枸杞子精血俱補；生姜，暖胃溫脾；豬肉，能滋養(yǎng)臟腑、滑潤肌膚。一同燉煮服用有助修復卵巢、子宮功能、對抗衰老。

注意：感冒、腸胃虛弱時，需暫停服用。

謝旭東醫(yī)生也提醒，卵巢早衰問題在中醫(yī)的治療療程中，也會根據患者停經時間的長短有所不同。因此，建議患者在治療過程中，最少要連續(xù)3個月的月經周期皆準時到來，才代表生理機能恢復正常，可適度停藥。

針對女性荷爾蒙的不足。日常飲食可適度補充豆類（例如，黃豆、黑豆）與其制品（豆?jié){、豆腐、豆皮等），來補充豆類中豐富的植物性雌激素—大豆異黃酮。

杜絕卵巢早衰！

穴位按摩＋飲食保養(yǎng)這樣做效果好