據(jù)說，有90%的人，會挖鼻孔、摳鼻屎。

em~你們是不是已經(jīng)在腦補了？

那一套非常流暢的動作，把手指伸進鼻孔，挖出鼻屎，揉成團子，再彈掉。

oh，有時候還彈不掉，黏在手上.....

據(jù)不完全統(tǒng)計，幾乎人人都試過挖鼻孔，而且平均每天3~4次。挖鼻孔的動作雖然不雅，但是莫名地感覺很爽！

挖鼻孔的是“天性”

小孩子就特別喜歡挖鼻孔，他們并不會覺得這是不雅的動作，但是他們肯定覺得挖完了之后就特別舒服了。

而長大了之后都會知道挖鼻孔的動作既不雅又不衛(wèi)生，但還是忍不住偷偷去挖。

原因主要有兩個，如下。

生理需要：鼻屎太多，塞住鼻腔，感覺不舒服，就想去挖，挖完之后才舒服。

不良習慣：不管有沒有鼻屎，就是喜歡挖一挖，不挖的話，反而手癢了。

挖鼻孔的危害大

挖鼻孔這種只能偷偷進行的動作，萬一被人看到，場面會一度很尷尬，所以通常不建議大家大庭廣眾之下挖鼻孔。

但不建議挖鼻孔更重要的是危害太大了，患病風險也高。

No.1 鼻孔越來越大

如果每天很用力地去挖鼻孔，日積月累，軟軟的鼻孔是有可能變得越來越大的，最后，一不小心有了表情包同款大鼻孔。

No.2 損傷鼻毛

鼻毛本是保護鼻腔的重要防線，但是常挖鼻會形成鼻內(nèi)皮膚機械摩擦，可能導致鼻毛損傷，空氣中一些粉塵和病原體可能伺機侵入鼻腔內(nèi)部。

No.3 鼻出血

手指太粗或用力過猛，容易導致鼻腔粘膜損傷，鼻出血；即便是溫柔地挖鼻孔，也很可能擦傷鼻粘膜，尤其指甲長的人。

No.4 鼻腔感染

手指不干凈，會把外界的細菌、病毒帶入鼻腔內(nèi)，導致鼻腔感染，誘發(fā)各種鼻內(nèi)炎癥，如慢性鼻炎、鼻竇炎等等。

No.5 顱內(nèi)感染

鼻腔感染的后果可小可大，人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈直接相連，中間沒有任何屏障，細菌可通過鼻腔進入顱內(nèi)，引發(fā)感染，嚴重時可致命。

挖鼻孔的危害那么大，最好的辦法就是“不要挖”。

鼻屎不能摳，那該如何清潔鼻孔呢？

最理想的的做法：

每天用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將鼻屎浸軟，洗出。

日常生活中鼻子癢的話，可以使用空氣加濕器，增加空氣濕度，鼻子舒服了自然就不癢。

普通的做法：

沒有生理鹽水的話，直接用干凈的溫水清洗鼻腔也是可以的。

具體做法：洗凈雙手，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并快速擤鼻涕，反復幾次即可。

注意，吸水的時候要輕且慢，避免嗆咳。

實在很想摳，有什么辦法嗎？

如果實在控制不住自己的手，那么唯有使用下策了，兩個方法緩解你超想挖鼻孔的“手癢癥”。

方法一：把手洗干凈，注意！真的是要洗地特別干凈的那種；然后安心地用手摳，但一定要注意別用力過猛。

方法二：在手指指尖墊上一張干凈的紙巾，讓紙巾包裹住整個指尖；然后，用裹著紙巾的手指去摳。