老人應(yīng)該多“嘮叨”
摘要:其實(shí),包括說話在內(nèi)的聲響刺激是人類生存的必要條件之一,人類大腦是用進(jìn)廢退的,說話太少,大腦中專管語言的區(qū)域興奮度就會(huì)減弱,不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。說話的過程需要經(jīng)過邏輯思考進(jìn)行語言的提煉和組織,是對(duì)大腦的鍛煉。
有些人年齡越大越不愛說話,不喜歡嘈雜的聲音,屋子里整日很清靜。尤其是一些獨(dú)居的老人,親朋好友間的交往少,不愛出門,說話機(jī)會(huì)少,久而久之會(huì)形成惡性循環(huán)。
其實(shí),包括說話在內(nèi)的聲響刺激是人類生存的必要條件之一,人類大腦是用進(jìn)廢退的,說話太少,大腦中專管語言的區(qū)域興奮度就會(huì)減弱,不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。說話的過程需要經(jīng)過邏輯思考進(jìn)行語言的提煉和組織,是對(duì)大腦的鍛煉。
美國密歇根大學(xué)學(xué)者稱,友好的談話是使人變得聰明的可靠手段。俄羅斯《星火》雜志也報(bào)道稱,經(jīng)過科學(xué)家測試發(fā)現(xiàn),在參加重要活動(dòng)前與別人交談?dòng)淇斓脑掝}、保持微笑,能夠激活大腦,在活動(dòng)中發(fā)揮更好的智力,表現(xiàn)得更聰明。
老年人大腦細(xì)胞不斷退化衰老,多說話可以刺激大腦細(xì)胞不斷活躍并保持一定興奮,可有效推遲大腦的衰老進(jìn)程,對(duì)預(yù)防
老年癡呆有一定作用,目前許多治療老年癡呆的方法中,多感官刺激效果最好。所以,兒女要鼓勵(lì)老人多說話,并在老人的居室營造一些和諧的聲響,平時(shí)也要多聽老人說話。善于聽老人嘮叨,從嘮叨中理解老人的愛,也是一種孝順。
對(duì)于老年朋友,明白說話的好處后,要給自己創(chuàng)造更多交流的機(jī)會(huì)。
具體來講:
一、可以培養(yǎng)自己的愛好,加入一些興趣團(tuán)體,演講、唱歌、組織讀書會(huì)等都是很好的活動(dòng)。
二、可以學(xué)習(xí)植物培植、動(dòng)物養(yǎng)護(hù)等,探索一些新的知識(shí)。
三、有些老年朋友退休前是行業(yè)精英,可以做博物館、科技館或者青少年活動(dòng)場所的義務(wù)講解員,和年輕的朋友交流聊天、一起探討,發(fā)揮個(gè)人積累的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)所長,把知識(shí)更好地傳遞給下一代。