大家都知道抽煙和吸二手煙的危害，

很多吸煙的人都會(huì)覺得：

“沒事，我只要不在室內(nèi)，不在人面前抽煙就好了”

可實(shí)際上這種行為，

仍然會(huì)造成“三手煙”，

一樣會(huì)給身邊的人帶來危害哦~

三手煙是指吸煙"吞云吐霧"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物。也是目前危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染。

是不是覺得很震驚

明明煙味已經(jīng)消散了

怎么會(huì)帶來這么嚴(yán)重的影響？

三手煙不僅僅是氣味的問題

美國能源部勞倫斯伯克利國際實(shí)驗(yàn)室，曾做過一項(xiàng)研究：

“他們在吸煙后18小時(shí)，

觀察50余種揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs）及空氣中的顆粒水平，

研究發(fā)現(xiàn)，香煙熄滅數(shù)小時(shí)后，三手煙對機(jī)體的健康危害依然存在，

而且根據(jù)通風(fēng)和污染程度的不同，三手煙的殘留危害可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月不等。”

這些殘留物，經(jīng)過一段時(shí)間的累積，它們會(huì)轉(zhuǎn)換成含亞硝胺化合物的致癌物。

三手煙有哪些危害

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，無論是短期或長期暴露在三手煙環(huán)境中：

會(huì)增加脂肪肝、肺纖維化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病風(fēng)險(xiǎn)；

延緩術(shù)后皮膚愈合；

同時(shí)對人的肝臟和大腦造成不同程度的損害，并會(huì)破壞人體新陳代謝功能；

增加神經(jīng)退行性疾病發(fā)生的幾率。

對于兒童危害最深

很多家長認(rèn)為，

只要不在孩子面前吸煙就好，

實(shí)際上殘留在皮膚、衣服、頭發(fā)上的有害顆粒物，

都會(huì)成為傷害孩子的兇手！

上面我們說過，吸煙者吸煙過后會(huì)在墻壁、地板、家具、人體、衣物、車內(nèi)等表面殘留一些煙草的固體殘留物，這些殘留物是可以通過皮膚被人體吸收的。

吸過煙的父母與孩子直接接觸，以及孩子在吸煙環(huán)境的地板、地毯、沙發(fā)等地方爬玩，都會(huì)接觸到這些殘留物質(zhì)，而兒童的代謝、排泄系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，即使煙味微粒含量極低，也會(huì)造成影響。

會(huì)給孩子帶來的傷害：

會(huì)造成幼兒認(rèn)知能力出現(xiàn)缺陷；

導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀；

可引發(fā)幼兒哮喘病、肺炎、耳部炎癥等；

對于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)都會(huì)造成影響。

三手煙有辦法去除嗎？

目前沒有徹底清除三手煙的方法，通風(fēng)、吸塵、噴灑空氣清新劑、空氣凈化器、熏醋等所有這些常用方式，都無法徹底消除三手煙。

比較好的解決辦法是，徹底清洗和換掉被煙霧污染的物件，比如家庭可以通過徹底的大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾，清除三手煙的污染。

日常我們有哪些躲避三手煙的辦法？

避免長期呆在三手煙重災(zāi)區(qū)，如樓道、廁所、出租車、飯店、賓館等地方；

經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加空氣的流動(dòng)性，帶走一些殘留物；

煙灰缸及時(shí)清洗，清洗后在煙灰缸內(nèi)放茶葉殘?jiān)?、橘子皮等，可吸收三手煙?/p>

少與吸煙的人接觸，吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發(fā)上均有"三手煙"；

父母在外吸煙或曾經(jīng)處在煙霧環(huán)境中，最好回家先洗個(gè)澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子；

有助于對抗三手煙的植物（綠蘿、仙人掌、尾葵、白掌）及水果（櫻桃、黃瓜、紅石榴、橄欖）。