暈車的真正原因！其實(shí)，你暈的根本不是車

2018-02-07 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：暈車暈了那么多年，很多人都總結(jié)出了自己專屬的防暈車秘訣，但有人知道暈車的真正原因嗎？

2018年的春運(yùn)從剛踏入2月份就開(kāi)始了。回家過(guò)年是一年當(dāng)中最期待最重要的事情，但是遙遠(yuǎn)的路途讓不少暈車族感覺(jué)崩潰。暈車的感覺(jué)真的不好受，暈過(guò)的或者看別人暈過(guò)都知道。那為了防暈車，你們都有哪些小妙招呢？

有人說(shuō)：車尾最顛簸最容易暈車，要盡量選車中部的位置。

也有人說(shuō)：貼暈車貼、吃暈車藥非常有效果，防暈車杠杠的。

還有人說(shuō)：在車上戴口罩，聞不到車的味道就不會(huì)暈車了。

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以上這些方法，你們都試過(guò)嗎？效果如何呢？

暈車暈了那么多年，很多人都總結(jié)出了自己專屬的防暈車秘訣，但有人知道暈車的真正原因嗎？

暈車的真正原因

讓人暈的不是車，而是“動(dòng)”的感覺(jué)。暈車，其實(shí)叫做暈動(dòng)癥。

人們?cè)诟兄眢w的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以及維持自身平衡時(shí)，很多時(shí)候考的是耳朵里的前庭。前庭是耳內(nèi)的一個(gè)結(jié)構(gòu)，可以幫助我們感知乘車時(shí)，車的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：靜止、啟動(dòng)、加速、轉(zhuǎn)彎。

當(dāng)前庭感知車在各種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，但我們眼前的多數(shù)是靜止的車內(nèi)畫面，大腦在處理前庭和眼睛發(fā)送過(guò)來(lái)的兩種截然不同的信號(hào)時(shí)，會(huì)感覺(jué)到混亂。

大腦混亂之后，最明顯的表現(xiàn)就是頭暈、惡心。根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，可能出現(xiàn)不同程度的暈車癥狀，身體對(duì)強(qiáng)烈震動(dòng)的承受能力較強(qiáng)的話，暈車的癥狀會(huì)相對(duì)較輕。

為什么有些人不暈車？

不暈車的人，通常對(duì)強(qiáng)烈震動(dòng)的承受能力較強(qiáng)，可以很輕松地處理身體平衡失調(diào)感；或者，有些原本暈車的人在乘車的次數(shù)增加之后，身體開(kāi)始適應(yīng)震動(dòng)的感覺(jué)，暈動(dòng)癥會(huì)減輕。

還有些人，原本不暈車的，卻也會(huì)在偶爾的一輛車乘車經(jīng)歷里發(fā)生暈車的反應(yīng)。這跟人的身體素質(zhì)和乘車環(huán)境有關(guān)，如果乘車的期間睡眠質(zhì)量差、身體過(guò)度勞累、患某種耳部疾病、車廂密閉或空氣不流通等情況也會(huì)導(dǎo)致偶爾暈車。

如何對(duì)抗暈車？

看車的運(yùn)動(dòng)方向，盡量讓視覺(jué)和前庭的判斷一致，減少大腦混亂。

選車中、前部的位置，顛簸幅度小可有效緩解暈動(dòng)癥的出現(xiàn)。

不飽腹或空腹乘車，暈動(dòng)癥的發(fā)作與內(nèi)科學(xué)有很大關(guān)系，暈車嘔吐與飲食有很大關(guān)系。

聽(tīng)音樂(lè)刺激耳內(nèi)前庭，降低前庭的敏感度，閉眼休息專注音樂(lè)忘記自己正在暈車的事實(shí)。

東莨菪堿、茶苯海明片、苯海拉明以及左旋鹽酸苯環(huán)壬酯等藥物可緩解暈動(dòng)癥，但其中東莨菪堿不適合兒童。