雞蛋這樣做，瞬間營養(yǎng)翻倍！

今天，御兒要推薦給主子們一些不一樣的東西，那就是這樣的一款蒸蛋——【牛奶蒸蛋】。

當牛奶遇到雞蛋，不再只是單純的白水煮蛋，或是煎蛋搭配溫牛奶哦！這款牛奶真帶感，簡直可以算得上是牛奶與雞蛋的完美融合！水蒸蛋原本的滑嫩口感，搭配牛奶散發(fā)出的誘人香氣，只要吃上那么一口，都直叫人感嘆“此物只應天上有”！重點是，這真的是一道老少咸宜、各個年齡層都可以盡情享受的美食哦?。。?/p>

無論是雞蛋還是牛奶，都是典型的高蛋白食物，對人體來說，都是不可或缺的優(yōu)質(zhì)食材。水蒸的方式，則是更好的保留了雞蛋的營養(yǎng)與牛奶的鮮香。

食材

牛奶、雞蛋、糖

做法

①牛奶加熱，溫熱即可，加入適量白糖，攪拌均勻；

②雞蛋打散，將溫牛奶倒入蛋液中，攪拌均勻，蓋上蓋子上鍋蒸10分鐘即可。