根據(jù)全球頂級醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的統(tǒng)計：我國慢性腎臟病的發(fā)病率10.8%，10個人里有1個患者，但因?yàn)榘Y狀極其隱匿，被80%多的人忽視。

那么，如何根據(jù)蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)腎病呢？

1、關(guān)注尿液

泡沫尿：正常情況下，我們因?yàn)榕拍虻母叨取⒔嵌鹊仍驎a(chǎn)生一些泡沫，但是一般這些泡沫比較大，也容易消散。而出現(xiàn)很多持續(xù)不散、細(xì)密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是腎臟病的一個訊號，正常情況下蛋白排出量很少，腎臟病患者可能排泄較多的蛋白，蛋白質(zhì)會改變尿液的張力，從而出現(xiàn)難以消散的泡沫。

（該圖片截取自《我是大醫(yī)生》觀尿液、辨健康）

尿色變化：尿色變紅，洗肉水色、濃茶色等，這有可能是血尿的一個信號，血尿是腎病一個較常見的癥狀。當(dāng)然有些是服用了一些藥物比如酚酞含片，或者食物比如火龍果出現(xiàn)假性的血尿，因此，出現(xiàn)尿色變化最好能去醫(yī)院確定一下。

夜尿增多：特別是年紀(jì)輕輕夜尿就比較多，是很多腎臟病患者常伴隨的一個癥狀。

看來尿得好不好密切關(guān)系到咱們的腎臟健康呢！

2、關(guān)注癥狀

有一些腎病患者比較明顯的癥狀就是水腫，除此之外，早期腎病的主觀癥狀很少。

像我們平常以為腰疼是腎病，掛腎內(nèi)科，最終往往確定不是腎的問題。腎臟沒有痛覺神經(jīng)，因此，腎病患者一般不會出現(xiàn)腰疼，如果有，多半不是腎病引起的，而是腰肌勞損、腰椎間盤突出這些毛病。腎病出現(xiàn)腰疼見于一些急性的情況，比如急性腎衰竭，腎臟變大，產(chǎn)生牽拉痛。

等有明顯癥狀的時候，嚴(yán)重乏力、口中尿味、皮膚瘙癢、尿量減少，出現(xiàn)這些情況很可能已經(jīng)到了腎衰竭的階段。

3、既然這么隱匿，該怎么辦？

很多人認(rèn)為，我又沒毛病，健康的很，查什么查？因此，單位體檢有尿檢都懶得查，更何況很多單位尚且沒有尿檢。

正如前面所述，慢性腎臟病是很隱匿的，如果你不體檢尿常規(guī)、腎功能，很可能沒有任何癥狀，等出現(xiàn)癥狀，又失去了最好的治療時機(jī)。我們最近常常看到尿毒癥患者在微信眾籌，惋惜的同時又何曾想過自己也應(yīng)該關(guān)注一下腎臟健康？