老寒腿是凍出來的嗎？冬季如何防治老寒腿？

2018-02-01 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)會退化，軟骨會慢慢變薄、碎裂乃至脫落。關(guān)節(jié)少了軟骨的緩沖，在活動時難免導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，這是關(guān)節(jié)正常退化后一種結(jié)果，跟受寒關(guān)系不大。但是，患上老寒腿之后，寒冷的天氣卻會加劇關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

很多人在聽到“老寒腿”時，都容易想當(dāng)然地認(rèn)為，老寒腿都是由于年輕時“要風(fēng)度不要溫度”導(dǎo)致的，但事實(shí)上，老寒腿雖與受寒有關(guān)，但又不全然因受寒而起。

老寒腿的正解

隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)會退化，軟骨會慢慢變薄、碎裂乃至脫落。關(guān)節(jié)少了軟骨的緩沖，在活動時難免導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，這是關(guān)節(jié)正常退化后一種結(jié)果，跟受寒關(guān)系不大。但是，患上老寒腿之后，寒冷的天氣卻會加劇關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

老寒腿的癥狀

1、經(jīng)常感覺腿沉，特別是在陰天時。

2、早晨起床腿部發(fā)僵晨，關(guān)節(jié)不靈活。

3、坐時間長了起不來，容易感覺腿麻腿酸。

4、活動時容易出現(xiàn)骨頭的摩擦音，咔咔的響。

5、膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)疼痛，甚至紅、腫，摸著有點(diǎn)熱。

老寒腿的高危人群

1.更年期婦女

更年期女性由于雌性激素水平下降，關(guān)節(jié)營養(yǎng)下降，是最容易出現(xiàn)損失，導(dǎo)致病變的時期。

2.肥胖

骨性關(guān)節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多，而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發(fā)病率就會減少50％。

3.職業(yè)