臺灣的“理想與現(xiàn)實(shí)”

熟悉臺灣文化的人可能知道，臺灣人是出了名的熱愛進(jìn)補(bǔ)。

＂養(yǎng)生防老＂、＂陰陽互補(bǔ)＂、＂五行調(diào)和＂等傳統(tǒng)觀念深厚，臺灣人不僅重“食補(bǔ)”，更重“藥補(bǔ)”。

然而理想總是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻很骨感！

如此注重養(yǎng)生保健，注重維護(hù)身體健康的臺灣同胞們，在現(xiàn)實(shí)面前，卻被“無情打擊”！

來自美國腎臟病數(shù)據(jù)庫USRDS的報告：截止2014年，終末期腎臟病（俗稱“尿毒癥”）流行率排在前三位的地區(qū)是：臺灣、日本、美國

越保健，嚴(yán)重腎臟病的總流行率，還排上了第一！

并且，不管是年輕人，還是年紀(jì)大的尿毒癥患者比例，臺灣都位居各區(qū)域的前列：

也因此，臺灣有了“洗腎之都”的稱號。

洗腎在我們內(nèi)地叫“透析”。當(dāng)腎臟病發(fā)展到終末期，腎功能不足以維持生存的情況下，需要透析或腎移植來替代原有的腎臟，繼續(xù)工作。

然而，由于移植腎源的緊張，大部分尿毒癥患者會選擇透析治療。因?yàn)橥肝鲋委熜枰掷m(xù)終身，因此為患者自己、家庭和社會都會帶來不小的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

保健也得保對地方

其實(shí)不只是臺灣，包括在我們大陸地區(qū)的中國人中，“補(bǔ)文化”都相當(dāng)盛行。

現(xiàn)代人慢性病高發(fā)，然而許多人生了病，第一個想到的卻是“應(yīng)該要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)好呢？”寧愿把心思、寧愿把錢財，都花在對疾病沒什么作用的保健品上，也不愿意多管管自己不良的生活方式。

現(xiàn)代人高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、腎臟病、心血管病、肥胖等各種慢性病高發(fā)，往往與胡吃海塞、肥胖、吸煙酗酒、久坐不動的不良生活方式關(guān)系密切，不想著改善這些錯誤的生活方式，卻總想著靠“補(bǔ)”來調(diào)理身體？

有時候，對待這些慢性病，不亂補(bǔ)，心態(tài)簡簡單單、飲食粗茶淡飯、平素勞逸結(jié)合，這些最樸素的做法，反而是對疾病最大的“恩賜”。

特別是對待慢性腎臟病，隨隨便便“藥補(bǔ)”更是要命。腎臟作為代謝藥物的主要器官，容易受到各種藥物侵害，包括那些總在夸大藥效、掩蓋副作用的各種藥膳、保健品。

臺灣腎臟病醫(yī)學(xué)會的一項(xiàng)研究分析考慮，臺灣腎病的高發(fā)病率，藥物性腎臟損傷不容忽視，也呼吁民眾不要長期飲用不明藥物。

看來，保健也得保對地方！那些錯誤的觀念、忽悠人的“偽養(yǎng)生”，現(xiàn)在害人，遲早害己！