其實，當(dāng)我們說尿酸高的時候，不僅僅是尿酸高這一個問題，而是背后整體的生活方式誘發(fā)的一系列代謝異常。

　　有流行病學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，高尿酸的人群在80年代和90年代這10年間，人數(shù)整整漲了近10倍。與之相應(yīng)的是，高血脂、高血糖、高血壓這一些系列慢性病的高發(fā)。

　　當(dāng)我們說，需要關(guān)注尿酸高的問題時，不只是在說尿酸這一個問題而已。正如我的這位外科朋友，他30歲不到，不只是尿酸高而已，血壓已經(jīng)超出140/90mmHg的警戒線，血脂檢查也偏高。已經(jīng)有代謝綜合征的苗頭，就等著血糖也高了湊齊兄弟幾個。

　　賺錢養(yǎng)家已經(jīng)極不容易，哪里還有時間關(guān)注健康？自己是醫(yī)生，尚且是這樣的想法，何況許多普通大眾？

　　我們似乎陷入這樣一種死胡同：年輕人不關(guān)注自己的健康，慢性病即便悄悄潛入，早期不痛不癢也就不在乎；等到中老年人慢病纏身，卻熱衷保健品，養(yǎng)生雞湯文。

　　2

　　從高尿酸聊慢病

　　各種慢性病互相之間的關(guān)系，我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有了解到全貌。但相信很多醫(yī)生都贊同這樣一個觀點---我們?nèi)梭w是一個整體，各個疾病與疾病之間，互相具有很緊密的聯(lián)系。

　　今天講尿酸高，那么我們就著重講尿酸高與其他疾病的關(guān)系。

　　據(jù)目前已知的疾病中，高尿酸與很多疾病相關(guān)聯(lián)。

　　高尿酸與痛風(fēng)：這是大家最熟悉的，尿酸高的人容易犯痛風(fēng)。有研究顯示，控制尿酸小于360μmol/L時，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作在最近一年內(nèi)只有1次，而尿酸大于360μmol/L患者則有6次。

　　而痛風(fēng)患者40%可繼發(fā)腎臟損害的表現(xiàn)！在尸體解剖中，痛風(fēng)患者的腎臟病變100%，也就是說有一部分沒表現(xiàn)的痛風(fēng)患者只是普通化驗沒有檢測到，而實際上，腎臟的損害已經(jīng)開始了。

　　除此之外，長期的高尿酸與心血管病如冠心病、與胰島素抵抗及糖尿病、與高血壓等諸多疾病的發(fā)生發(fā)展，有大量的研究證實具有相關(guān)性。

　　這些疾病都是現(xiàn)代非常普遍的慢性病。當(dāng)我們說控制尿酸，控制的是整個的不良生活習(xí)慣，以及它將可能帶來的整體危害。

　　這也就是腎上線今天要和大家闡述的主要觀點，當(dāng)我們在預(yù)防一個慢性病時，我們是在控制整個關(guān)系鏈背后的疾病。

　　3

　　認(rèn)清事實

　　當(dāng)認(rèn)清了這個觀點，我們也就不會對不痛不癢的一些早期慢性病漠不關(guān)心了。

　　雖然短時間的尿酸高并不會給你的生活帶來什么問題，但你要明白這個指標(biāo)背后，代表的可能是你的生活方式出現(xiàn)了問題，以及以后要面臨的問題可能不只是尿酸高這一個情況。

　　是不是總是重油重鹽、肉食太多；是不是久坐不動、沒有勞逸結(jié)合；是不是精神壓力過大，作息紊亂？

　　你通過調(diào)節(jié)生活方式，也不只會對你的尿酸好，會有益于你的其他指標(biāo)控制。

　　而正因為到了一定年紀(jì)，周圍人似乎或多或少都有一些這樣的問題，放松了大家對早期慢性病的警惕，總以為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無所不能，而忽視了自身的調(diào)節(jié)。

　　這篇文章主要跟大家分享的是健康觀念上的改變，希望通過腎上線的普及，大家能對慢性病有些大框架上的了解，具體生活指導(dǎo)有很多，可點擊下方延伸閱讀進(jìn)行了解。