心悸氣短是秋季常見的癥狀，很多人都曾經(jīng)或長(zhǎng)或短地遭受過這種癥狀的困擾。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于心悸氣短、自汗的狀態(tài)，首先應(yīng)該確診這與心臟疾病是否有關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心肌梗塞、心源性哮喘、心肌病、病毒性心肌炎、肺心病，都有可能導(dǎo)致心慌氣短。已經(jīng)確診為心腦血管疾病的患者以及孕婦等人群，要對(duì)心慌氣短等癥狀格外重視。

　　經(jīng)歷了一個(gè)夏天，酷熱的天氣導(dǎo)致人體消耗過大。消耗過多、耗損過度就容易出現(xiàn)氣陰兩虧的情況，表現(xiàn)為心悸氣短、自汗等。具體來說，氣虧會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)氣短、乏力等癥狀，陰虧則容易導(dǎo)致口渴咽干、心煩上火等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，久病者真陰虧損，元?dú)獯髠?，也容易出現(xiàn)氣陰兩虧的癥狀。

　　防治氣陰兩虧，日常生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，但不宜太過劇烈，以簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)為宜。如今秋高氣爽，外出郊游踏青便是不錯(cuò)的選擇。平?？梢远喑砸恍B(yǎng)陰的食物，比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等。早起喝一杯蜂蜜水，還能幫助潤(rùn)燥。

　　對(duì)于氣陰兩虧的人來說，除了適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)外，還可以通過藥物來進(jìn)行改善。治療氣陰兩虧的經(jīng)典方就是生脈飲。生脈飲處方來源金代張?jiān)氐摹夺t(yī)學(xué)啟源》，分為人參方和黨參方兩種。目前市面上有多家廠家生產(chǎn)生脈飲，其中消費(fèi)者熟悉的就是選料上乘、療效顯著的北京同仁堂生脈飲。其中，人參方的成分包括紅參、麥冬、五味子；黨參方的成分包括黨參、麥冬、五味子。黨參方生脈飲中的黨參性質(zhì)平和，不燥不膩，長(zhǎng)期服用，不至助火礙氣、升高血壓。對(duì)于亞健康、輕證、慢性疾病及高血壓患者適合用黨參方。人參方的生脈飲使用人參，而人參含有人參皂甘，能強(qiáng)心氣、補(bǔ)肺氣，相對(duì)來說，重癥、急癥、血壓低更適合使用人參方。服用生脈飲期間，要忌食油膩食物；感冒發(fā)熱期間最好不要服用。