最近醫(yī)院門(mén)口出現(xiàn)了兩個(gè)賣(mài)烤紅薯的攤子，這不，才兩天就已經(jīng)有三四個(gè)患者來(lái)問(wèn)我能不能吃紅薯了。不過(guò)這也是人之常情，腎病患者平時(shí)極少能吃的美食，而烤紅薯的香甜氣息如此濃郁，有幾人能夠抵擋呢！

　　回歸正題，絕大部分患者可以吃烤紅薯，而是對(duì)身體恢復(fù)也有好處。

　　相對(duì)于其他食物，紅薯本身就有健脾益腎的功效。另外，紅薯中含有大量的維生素、纖維素和各種微量元素。

　　其中新鮮紅薯中的VC含量比西紅柿、蘋(píng)果都要高，更妙的是它耐熱不怕水，在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)不易流失。

　　纖維素和各種微量元素鎂、磷、鈣等礦物元素可以保持血管彈性，穩(wěn)定血壓，同時(shí)也能夠刺激消化。

　　紅薯高鉀低鈉，低鈉對(duì)腎病患者很友好，但高鉀血癥的患者就不能吃了。

　　紅薯是個(gè)大家族，除了常見(jiàn)的紅薯，還有紫薯、白薯等。其中紅黃心的紅薯胡蘿卜素最高，可以保護(hù)視力；紫薯含有硒和花青素比較多，抗氧化能力強(qiáng)，但是也沒(méi)商家吹噓的說(shuō)能抗衰老的能力；白薯的粗纖維含量比較高，相對(duì)其他兩種含糖量要高，所以白薯可以說(shuō)是最甜的。

　　雖然紅薯中含有的碳水化合物與等量的大米幾乎相當(dāng)，但其中一部分是人體不會(huì)吸收的膳食纖維，而熱量只有日常主食的三分之一，所以對(duì)糖尿病、腎病患者來(lái)說(shuō)，也是吃紅薯更具優(yōu)勢(shì)。

　　腎病患者多數(shù)時(shí)候需要低蛋白飲食，同時(shí)還需要保持充足的熱量供給。面食、米飯雖然能補(bǔ)充熱量，但同時(shí)也會(huì)吃到不易吸收的植物蛋白。

　　相比之下紅薯中所含的蛋白比例要大大低于日常主食，雖然單獨(dú)吃紅薯容易缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)攝入。但這一點(diǎn)對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)卻是利好，可以在醫(yī)生的建議下搭配肉類(lèi)、水果、蔬菜等。

　　吃紅薯好處很多，但不要空腹吃，容易刺激腸胃，腸胃不好的人要尤其注意。

　　溫馨提示：腎病患者雖然能吃烤紅薯，但煮紅薯更合適。