之前我們提到過(guò)，每天吃新鮮的葡萄可以使腎病的癥狀減輕，那么小編想到一個(gè)問(wèn)題，新鮮葡萄不易儲(chǔ)存，那我們吃葡萄干會(huì)有同樣的效果嗎？

　　結(jié)果連小編自己都驚呆了，原來(lái)葡萄干除了可以保護(hù)腎臟，還可以抗氧化，孕婦吃了還對(duì)寶寶好……

　　下面小編為大家盤(pán)點(diǎn)一下吃葡萄干的益處，千萬(wàn)別眨眼哦！

　　1、葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成（長(zhǎng)期服用阿斯匹林會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮），并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用，并且降低膽固醇會(huì)減輕腎臟負(fù)擔(dān)哦！

　　2、葡萄干中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者也有益處。

　　由于葡萄干含維生素較高，我們腎病患者可以多吃一些。

　　3、長(zhǎng)期吸煙者可多吃葡萄干，葡萄干既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用?？删徑馕鼰熞鸬暮粑腊l(fā)炎、癢痛等癥狀，有吸煙嗜好的人可以嘗試一下。

　　4、葡萄干為營(yíng)養(yǎng)食品，適合虛弱體質(zhì)者食用，能增進(jìn)食欲，還有補(bǔ)虛止嘔、鎮(zhèn)痛的作用。對(duì)血管硬化和腎炎病人的康復(fù)也有輔助療效。

　　5、葡萄干的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率會(huì)明顯減少。

　　這主要是因?yàn)樗幸环N抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。這種在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，而葡萄干中的白藜蘆醇含量更高一些，因此葡萄干是抗氧化的絕佳食物。

　　6、葡萄干特別有益于貧血患者的健康，腎性貧血的患者可以常吃。

　　另外，女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，而且怕冷，常年手腳冰涼。常吃葡萄干，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，還可以提高免疫力。

　　7、葡萄干含黃酮類物質(zhì)多，對(duì)保護(hù)心臟作用更好。葡萄干中的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，所以想要養(yǎng)顏的朋友可以常吃。

　　8、想保持身材的女士有福利啦！葡萄干是吃了不容易發(fā)胖的食物。每天吃一小把葡萄干既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。

　　小編在這里提醒大家：每天吃葡萄干要適量，以十幾顆為宜。吃之前記得要先清洗一下，以免病從口入。值得注意的是，糖尿病患者就不要食用葡萄干了，因?yàn)槠咸迅蓛?nèi)含有大量的糖分，以免影響我們的血糖。