傳說中的“富貴病——痛風”你有沒有？富貴病稱號的由來，源于古代人們受飲食和環(huán)境等因素的影響，痛風多發(fā)于皇親貴族，普通老百姓不常見?，F(xiàn)在痛風的發(fā)生是比較常見的，且年輕化趨勢明顯，30多歲的男性更是痛風的高發(fā)人群。

　　得了痛風最大的感受就一個字“疼”，但更可怕的是長期痛風控制不佳會損害腎臟，降低腎臟功能，嚴重的會導致腎衰竭。因此當腎臟損害出現(xiàn)后必須及時治療，否則后果不堪設(shè)想。

　　痛風腎早期的三大癥狀，你越早知道越好：

　　1、高血壓

　　2、間歇或持續(xù)性蛋白尿

　　3、夜尿增多

　　4、尿酸性結(jié)石

　　前三個癥狀是腎臟病比較典型的癥狀了，尿蛋白在早期不會超過2+。由于痛風患者本身體內(nèi)會形成尿酸結(jié)晶，腎臟損壞后難以將多余的排出，則會形成尿酸結(jié)石，因此痛風腎早期患者還會有腎絞痛、血尿癥狀。

　　做到三件事的痛風腎友，九成不會到腎衰竭

　　你做到了幾件？

　　避免腎功能進一步發(fā)展，首要是控制原發(fā)疾病的惡化，控制尿酸的升高，要做到兩點：

　　一、飲食治療“四步走”

　　第一步：低嘌呤飲食

　　低嘌呤飲食有助于減少體內(nèi)尿酸的生成。

　　含嘌呤低的食物如牛奶、雞蛋、各種新鮮蔬菜和水果，避免高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟、如豬肝、豬腎，各種肉湯、肉汁，海鮮類如沙丁魚、鳳尾魚、小蝦，豆類如扁豆、黃豆等。

　　第二步：增加堿性食物攝入，“酸堿中和”溶尿酸。水果中90%的都是堿性的，如常見的蘋果、香蕉、梨子、草莓、葡萄等。

　　第三步：遠離刺激性食物，包括辛辣食物如辣椒、辣條、辣醬等，油膩食物如各種肥肉，油炸的等，過咸食物如咸菜、薯條等。

　　第四步：多喝水，有助于降尿酸。每天的飲水量要控制在2500-3000毫升，多吃含水分多的水果和食品，也可以降尿酸減輕對腎臟的損害。

　　二、藥物治療要分清

　　痛風腎患者可用：

　　別嘌醇抑制尿酸沉著于腎臟；

　　苯溴馬隆可用于輕中度腎功能不全的高尿酸血癥患者；

　　秋水仙堿腎功能不全者要減量使用；

　　糖皮質(zhì)激素通常用于不能耐受非甾體類抗炎藥和秋水仙堿或腎功能不全者。

　　腎臟未出現(xiàn)損害的痛風患者可用：

　　促進尿酸排泄藥物丙磺舒、磺吡酮只能用于腎功能正常者，肝損較多見。

　　三、適當運動也能夠幫助降尿酸、保護腎臟功能，比如散步、慢跑、游泳、打太極等等。