紅棗核的陷阱?。?！

　　紅棗的好處

　　俗話說(shuō)“一日三棗，長(zhǎng)生不老”為什么呢？？？

　　·1.抗癌抗癌

　　棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

　　·2.降血壓、降膽固醇

　　大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用

　　·3.保肝護(hù)肝

　　大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。

　　陷阱就在身邊

　　紅棗陷阱——棗核

　　愛(ài)吃棗不可怕，囫圇吞棗才可怕，很多人吃完棗后對(duì)棗核不以為然，含在嘴里或者直接吞入肚子中，結(jié)果棗核成為了進(jìn)醫(yī)院的理由

　　為什么棗核戳穿小腸兩邊腸壁會(huì)誘發(fā)“急腹癥”呢？

　　棗核兩端很尖，比一般棗核大，已將小腸兩邊的腸壁戳穿了。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)這是非常危險(xiǎn)的，與青年人相比，老年人的腸壁較薄彈性較差。通常食物在腸道內(nèi)做無(wú)序運(yùn)動(dòng)，如棗核順腸道排出體外，就不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，但如果棗核尖銳的兩端卡在腸道中就容易出現(xiàn)腸道穿孔等癥狀。

　　如何避免呢？

　　1.在選購(gòu)時(shí)可以加以考慮

　　紅棗種類繁多，導(dǎo)致急腹癥的棗核往往比較大，兩端尖銳，即為傳統(tǒng)的大棗。而那些較小紅棗的核相對(duì)短小，即使誤吞絕大多數(shù)能通過(guò)消化道排出

　　2.最好將棗核剝除

　　由于發(fā)病人群集中在老年人，考慮到他們牙齒殘缺、神經(jīng)反射功能減退等因素，建議服用紅棗時(shí)，預(yù)先將棗核剝除，包括兒童也是這樣，如此便可防患于未然。

　　3.不要長(zhǎng)時(shí)間含棗核

　　部分人習(xí)慣于把棗核長(zhǎng)時(shí)間含于口中，這是不良習(xí)慣，任何果核都不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間口含，稍不當(dāng)心就會(huì)誤吞，甚至誤吸引起氣道阻塞。至于個(gè)別人連同棗核一起吞咽的方法就更加錯(cuò)誤。