紅棗花生加此物堪稱這個(gè)冬季補(bǔ)氣補(bǔ)血第一名

　　五紅湯，全稱是五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖五種食材組合而成，具有養(yǎng)血、補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。

　　五紅湯的功效有哪些

　　減輕化療副反應(yīng)

　　如果患者伴惡心、嘔吐等化療后的副反應(yīng)，還建議在五紅湯里加入生姜，因?yàn)樯?ldquo;嘔家圣藥”，可以明顯減輕嘔吐的反應(yīng)。如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補(bǔ)氣?？梢?jiàn)，中醫(yī)中藥對(duì)減輕化療的副作用大有可為。

　　補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　此湯中，紅棗養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血；枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目潤(rùn)肺止咳。花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補(bǔ)虛，又能止血提升血小板。

　　紅豆赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃，能漸復(fù)正氣，提高機(jī)體免疫力，并有助改善貧血，提升白細(xì)胞數(shù)量。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：為什么女性更加容易貧血女性貧血該如何預(yù)防

　　什么時(shí)候服用好

　　貧血

　　五紅湯中的五樣材料都是補(bǔ)血的，所以我們?cè)谪氀臅r(shí)候喝五紅湯是比較好的。五紅湯是需要堅(jiān)持喝才會(huì)看到效果的，如果貧血比較嚴(yán)重我們可以每天都喝一碗五紅湯。

　　體虛

　　五紅湯是大補(bǔ)的湯，在我們體虛的時(shí)候喝五紅湯是最好的。但是五紅湯是屬于大補(bǔ)的湯，千萬(wàn)不要因?yàn)轶w虛而一次性喝很多，一般來(lái)說(shuō)每天一碗就足夠了。

　　剛生完孩子的女性

　　孕婦在剛生完孩子的時(shí)候喝五紅湯比較好，因?yàn)樯⒆拥倪^(guò)程中有的孕婦會(huì)失血過(guò)多。就算沒(méi)有失血過(guò)多在生孩子的過(guò)程中也會(huì)要流血，既然流了血我們當(dāng)然就要補(bǔ)血了，而補(bǔ)血的最好湯就是五紅湯。