陽痿得治，沒有陽痿又該怎么預防呢？

　　陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；后者多見，而且治愈率高。陽痿不僅傷害男性自尊，也嚴重影響夫妻性生活的和諧，是女方出軌、夫妻離婚的導火索之一。

　　其實，很多疾病是可以預防的，陽痿也不例外，只要平時注意預防，就可以較好地避免發(fā)生陽痿。那么，陽痿得治，沒有陽痿又該怎么預防呢？往下看你就知道了。

　　1、學習知識

　　有的男性平時受到的性刺激較少，性欲較低，也很少勃起，這種情況不能稱作陽痿，他們只是沒有受到足夠的刺激引起性欲，這種男性常見于單身、未婚男性。

　　情侶或者新婚夫妻第一次性生活時，男性過于激動、緊張，女方羞澀、恐懼、不懂配合等，會影響男性勃起，導致無法進入，這并不是陽痿，只是性經(jīng)驗的缺乏。

　　所以，不了解兩性知識男性需要加強性知識的學習，在性生活中學會消除緊張、激動的情緒，并且掌握一定的方式與技巧，這樣才能保證足夠的勃起硬度完成性交。

　　2、調(diào)養(yǎng)身體

　　男性的身體狀態(tài)也會影響勃起，這也是很多男性所忽略的。男性在發(fā)熱不適、身體疲憊、情緒低落時會出現(xiàn)暫時性的陽痿，這很有可能是正常的抑制和生理波動。

　　上述情況下出現(xiàn)所謂的陽痿，男性不應(yīng)慌張，不要給自己太大的思想負擔，注意休息和調(diào)養(yǎng)即可恢復。女方也應(yīng)給予理解和支持，否則會導致男性出現(xiàn)心理性陽痿。

　　3、謹慎用藥

　　如果患病需要服用某種藥物，需了解這種藥物是否會對勃起產(chǎn)生影響，如果會，需要注意藥物的用量。當然，最好是避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。

　　4、節(jié)制性愛

　　俗話說，沒有耕壞的地，只有累死的牛。有人認為，男性經(jīng)常進行性生活可以提升性能力，但事實卻相反，無節(jié)制地性愛、縱欲過度，反而而影響勃起，導致陽痿。

　　研究表明，將性生活的頻率控制在每周2-3次，平時減少各種類型的性刺激，可以讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分的休息，能夠使性器官維持良好的勃起狀態(tài)。

　　5、注意飲食

　　說起壯陽食物，人們都是想到韭菜、羊肉、狗肉等。這里不得不提韭菜，韭菜能壯陽實為謠言，因為“韭”和“久”同音，韭菜就成了人們嘴里的“久菜”，實際并不能壯陽。

　　男性的飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)注意營養(yǎng)攝入的均衡，而且需要注意少吃辛辣刺激性食物，炒菜少放辣椒，平時戒煙，少喝酒，夏季出汗多，要多喝水，有條件可以喝淡鹽水。

　　6、增強體質(zhì)

　　體質(zhì)虛弱，容易生病，過度疲勞，缺乏睡眠等，都會引起勃起功能障礙。因此男性平常需要加強鍛煉，增強體質(zhì)，避免久坐、熬夜、過勞等，保持良好的身體狀態(tài)。

　　7、保持自信

　　心理因素對男性勃起影響較大，應(yīng)意識到男人有性欲是正常的，這并非見不得人。而且，不要因為一兩次的性交失敗而沮喪，一兩次的性交失敗并不代表陽痿。

　　一兩次的性交失敗，意味著你可能需要在某些方面進行調(diào)整，例如調(diào)整身體狀態(tài)等。但如果一兩個月一直是陽痿的狀況，那就很有可能存在問題，需及時就醫(yī)