丘吉爾說：“心中的抑郁就像一只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放。”韓國偶像團(tuán)體SHINee金鐘鉉抑郁自殺死亡的消息一瞬間又吞沒了網(wǎng)絡(luò)，抑郁癥再一次登上風(fēng)口浪尖。抑郁癥越來越被人們重視，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　抑郁癥是誰的錯(cuò)？

　　抑郁癥與抑郁不同。抑郁是一時(shí)的不開心，也許在吃過一頓美食之后，或者在睡足一次好覺之后，心境就會(huì)豁然開朗了；但抑郁癥太復(fù)雜了，它是一類錯(cuò)綜復(fù)雜的精神疾病。抑郁癥患者不僅會(huì)抑郁，還會(huì)焦慮、疲倦、煩躁、厭惡、失眠等。

　　中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)中有關(guān)抑郁癥的診斷有以下：①興趣喪失、無愉快感。②精力減退或疲乏感。③精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越。④自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感。⑤聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；⑥反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。⑦睡眠障礙。⑧食欲減低或體重明顯減輕。⑨性欲減退。

　　抑郁癥是一張病，與三種大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度有光。最主要的三種神經(jīng)遞質(zhì)：5-HT、去甲腎上限塑、多巴胺。研究表明，三種神經(jīng)遞質(zhì)的濃度變化時(shí)，人體出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁的癥狀很多。另外，抑郁癥是一組功能性病變，長時(shí)間重度抑郁癥患者，大腦的海馬區(qū)體積會(huì)縮小。

　　抑郁癥難以察覺

　　和身體上的疾病不相同，抑郁癥是難以察覺的。進(jìn)入抑郁癥范疇的以下表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)2周以上的建議找醫(yī)生進(jìn)行咨詢，避免延誤病情。

　　1、敏感易怒、一點(diǎn)小事就容易激發(fā)情緒。

　　2、經(jīng)常莫名其妙出現(xiàn)低落、傷感的情緒。

　　3、感覺到痛苦、孤獨(dú)、不安，以及失望。

　　4、找不到人生價(jià)值，感覺自己特別卑微。

　　5、注意力很難集中，記憶力也不及從前。

　　6、身體很容易疲累，時(shí)常為健康而擔(dān)憂。

　　7、要么是食欲全無，要么就是暴飲暴食。

　　8、夜里難以入睡，睡著之后極易醒來。

　　9、還容易有胸悶、氣促、心跳加快癥狀。

　　10、不愿意與人交往，害怕外出。

　　以上內(nèi)容僅供參考，不可作為診斷依據(jù)，如果自我感覺有抑郁傾向，請(qǐng)盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行心理評(píng)估，及時(shí)就醫(yī)。