在別人上班摸魚時你在努力工作；在別人打游戲時你在不吃飯工作；在別人旅游是你在加班工作；在別人睡大覺是你在熬夜工作。這，就是別人滿面紅光的陪家人而你卻獨(dú)自跑天堂來見我的原因，IamGod。

　　當(dāng)然，這只是一個笑話，但又不是一個笑話。隨著生活壓力的增大，腎臟卻不好的年輕人也越來越多，然而忙碌的工作經(jīng)常讓這些年輕人忽略了身體的檢查，最后悔恨不已。只有具備了以下這些特征，你的腎臟才夠健康，不然就老老實實去檢查吧。

　　吃得香

　　廉頗老矣尚能飯否？兩千多年前的古人就知道以能不能吃飯作為一個人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，這是最淺顯也最有效的辦法。

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，多數(shù)人會先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，這是最正確的選擇。但除此之外，腎臟出現(xiàn)問題也會可能有這些癥狀，所以記得看腎病醫(yī)生。

　　睡得香

　　腎臟不好的人睡眠都不會太好，由于腎臟主驚恐情緒，所以多數(shù)腎病患者做夢都是在做噩夢。如果你最近并沒有太多煩心事卻總做噩夢，這也是腎臟不健康的一個表現(xiàn)。

　　有活力

　　有活力的一個表現(xiàn)就是一身輕松，腎臟承擔(dān)了人體絕大部分代謝廢物的排除工作。腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。

　　蛋白質(zhì)從某種意義上說是人體肌肉力量的來源，腎臟不好時，尿蛋白也會漏出，也會沒有任何活力。

　　身體恢復(fù)快

　　一個人的恢復(fù)能力是否強(qiáng)大取決于血液，而腎臟除了代謝功能外，還具有生成促紅細(xì)胞生成素的作用，腎臟強(qiáng)大，人會更加年輕。強(qiáng)烈懷疑金剛狼有兩顆超強(qiáng)腎臟。

　　尿液清澈透明

　　人體需要從身體排出的廢物，無論是肌酐、尿素、尿酸等，都是小分子物質(zhì)，根本不會引起尿液渾濁。所以當(dāng)尿液出現(xiàn)渾濁或血色時，基本就是出問題了。

　　正常尿液也會有顏色，只要清澈透明就行。

　　努力的人不應(yīng)該有這么多不幸，看護(hù)好自己的身體，才有力氣擁抱別人。你們懂得……