腎病患者在治療和調(diào)理過程中，需要充足的熱量供應(yīng)。而主食便是熱量的優(yōu)質(zhì)來源。

　　但同時我們也知道，精米精面在加工過程中缺失了不少營養(yǎng)素，為了保證均衡的營養(yǎng)，病友們最好搭配上以下幾種食物：

　　山藥

　　這可是腎病患者益氣補(bǔ)虛的好食材。富含淀粉，能提供充足的熱量，還具有養(yǎng)腎護(hù)腎的功效。

    　小米

　　山藥性溫?zé)幔∮褌內(nèi)粲猩匣?、燥熱的情況最好少吃。

　　小米粥性溫和、易消化，特別適合腎病病友食用。且小米富含B族維生素和鐵元素，能有效防治貧血。

　　小米粥最適合晚間食用，能安神養(yǎng)胃。

　　黑米

　　黑米是典型的補(bǔ)腎食物，適合與大米一同煮食。既能彌補(bǔ)精米營養(yǎng)的不足，還能滋養(yǎng)腎臟。

　　黑米在煮食之前需要先泡軟，以免粗糙的外殼引起病友腸胃不適。

　　玉米

　　玉米富含膳食纖維，啃上一根就能帶來強(qiáng)烈的飽腹感，早餐喝玉米面粥更是能補(bǔ)充體力、提神醒腦。

　　只是玉米缺乏兩種人體必需氨基酸，所以不能單一吃玉米，間斷地食用是最好的。

　　紅薯

　　紅薯含植物蛋白很少，因此不必?fù)?dān)心食用紅薯會增加腎臟負(fù)擔(dān)。不過紅薯畢竟含糖分比較高，還是適量食用最好。

　　藕粉

　　藕粉的主要成分是淀粉，既能提供熱量，又容易消化、不會增加代謝負(fù)擔(dān)。

　　早餐沖一包藕粉食用，既方便又能飽腹。

　　以上幾種食物都是很常見、營養(yǎng)也比較豐富的，比起單一的米面，能帶給病友更多的選擇。大家可以多多嘗試在主食中增加這類食物的比例。