蘆薈盡管是一種受人寵愛(ài)觀賞植物，卻也常常被當(dāng)藥材或是日用品來(lái)用。有一種著名的中成藥叫“復(fù)方蘆薈膠囊”，因?yàn)樵谟?guó)被查出汞超標(biāo)11.7萬(wàn)倍而聞名世界……當(dāng)然蘆薈是被“復(fù)方”中的其它成分連累的。

　　蘆薈的其它安全性盡量少說(shuō)，我們今天來(lái)說(shuō)說(shuō)他對(duì)“腎”的影響。

　　蘆薈有毒嗎？

　　我長(zhǎng)這么鋒芒畢露，看不出來(lái)有毒嗎？

　　是的，蘆薈有毒。有些商家經(jīng)常拿「純天然」作為銷售噱頭，因?yàn)楹芏嗳艘詾樘烊坏木褪菬o(wú)毒害的。但其實(shí)大自然里很多動(dòng)植物為了保護(hù)自己，帶毒的很多，反而人工制取的東西會(huì)在制作流程中去掉毒性。

　　不過(guò)也別急著把自己家花盆里的蘆薈請(qǐng)出去，因?yàn)樘J薈有吃的、抹的、敷臉的、洗澡的，而只會(huì)在吃進(jìn)肚里的時(shí)候才有毒。

　　傳統(tǒng)上，蘆薈內(nèi)服用于通便。需要注意的是，它和開塞露一樣，不能長(zhǎng)期用，發(fā)現(xiàn)它這個(gè)缺點(diǎn)的是美國(guó)人。在美國(guó)，蘆薈提取物銷售了很多年。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這東西用得久了，產(chǎn)生通便效果所需要的劑量就會(huì)逐漸加大。于是FDA在2002年取消了所有這類產(chǎn)品的非處方藥資格。

　　對(duì)腎臟的影響

　　蘆薈葉子表皮之下有黃色的乳膠，乳膠能通便，自然也就能產(chǎn)生腹痛和腹瀉。它通便的方式比較奇葩，是通過(guò)刺激腸道來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

　　這一刺激會(huì)使得腸道細(xì)胞中的鉀流失。如果長(zhǎng)期服用蘆薈乳膠，有可能導(dǎo)致腎臟受損、血尿、低鉀以及肌肉無(wú)力等癥狀。如果每天服用1克蘆薈乳膠，連續(xù)幾天就可能致命。

　　勿長(zhǎng)期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮

　　除腎病外

　　有糖尿病、腸道疾病以及痔瘡的人，也應(yīng)該避免口服蘆薈產(chǎn)品。它不見(jiàn)得有什么作用，卻可能影響藥物作用或者讓癥狀惡化。

　　其次，孕婦和哺乳婦女的風(fēng)險(xiǎn)就更大。有報(bào)告稱流產(chǎn)與服用這類產(chǎn)品有關(guān)，此外也有導(dǎo)致胎兒缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f(shuō)，這些風(fēng)險(xiǎn)也沒(méi)有很強(qiáng)的證據(jù)。但是它們?yōu)樵袐D產(chǎn)婦們帶來(lái)的好處很尷尬，可有可無(wú)，實(shí)在沒(méi)有必要冒險(xiǎn)去嘗試。

　　至于蘆薈其它的作用，比如美容、護(hù)膚、解毒、抗腫瘤、抗衰老等等，用“科學(xué)證據(jù)強(qiáng)度分級(jí)”的指標(biāo)來(lái)衡量，只能說(shuō)“幾乎無(wú)證據(jù)，基本靠想象”。