這方面廣州人最懂了。推崇各種養(yǎng)生食療、藥膳，注重補腎的廣州，按道理講應(yīng)該是全國腎病低發(fā)病的城市，但并非如此。

　　中國腎病發(fā)病率最高的城市是哪個？

　　正是廣州

　　熱愛進補養(yǎng)生的臺灣，也應(yīng)該是發(fā)病率較低的地區(qū)，但你是否知道中國腎病發(fā)病率最高的省份是哪個？

　　沒錯，就是臺灣。臺灣，被稱為世界透析之都！

　　所以，在這想告訴大家的是，沒有哪樣?xùn)|西是可以補腎的。而且，我們普通家庭日常生活中有一個習(xí)慣，嚴重危害腎臟健康，為腎病的發(fā)生推波助瀾，但大家卻渾然不知，那就是：

　　吃！

　　上火了，來涼茶！身子虛了，吃補藥！一感冒，感冒藥......

　　藥物對腎臟的毒性

　　不得不說，愛吃藥，亂吃藥，服用各種藥膳，是導(dǎo)致腎病增多很重要的一個因素。很多人覺得疲憊、臉色不好，就會想到廣告里腎虛吃補藥的各路宣傳，什么情況都不清楚，六味地黃丸、腎寶片這類補藥就開始使勁灌。

　　有的家庭喝的涼茶，各種中藥含量很大，有的甚至加了大量的潛在腎毒性中藥成分，例如魚腥草、山慈菇等藥物。

　　廠家喜歡打出“純中藥安全無毒”的宣傳語，但事實上，并不是所有的中藥都是安全無毒性的。各種含馬兜鈴酸藥材的可以引起馬兜鈴酸腎病，如青木香，廣防己，木通，細辛，朱砂蓮、天仙藤、尋骨風(fēng)，杜衡。

　　此外，雷公藤、山慈姑、蒼耳子、草烏、川烏、秋水仙、馬錢子、烏頭、厚樸、天仙藤、北豆根、棉花籽、魚膽、海馬、蜈蚣、蛇毒、斑蝥、砒霜、雄黃、朱砂、升汞、輕粉等多種中藥材，可引起急慢性腎損害。

　　說完中藥，再提醒下西藥

　　鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、妥布霉素、阿米卡星等各種抗生素，濫用可導(dǎo)致腎功能損害。

　　解熱鎮(zhèn)痛藥、撲熱息痛，去痛片，阿司匹林，這些都是解熱鎮(zhèn)痛藥，長期濫用可能會產(chǎn)生不同程度的肝腎毒性，并不是一有頭疼腦熱就可以隨便吃。

　　甚至一些治腎病的藥物，比如環(huán)孢素，也有腎毒性。

　　有些患者會問：

　　“西藥副作用大，中藥安全無毒，我吃了兩年中藥不見好轉(zhuǎn)怎么辦？”

　　相反，另一部分患者說：

　　“中藥有腎毒性，我從來不吃中藥，只吃西藥。”

　　從前文可以看出，這兩種說法都不對。無論是中藥還是西藥，都有腎毒性大的，也都有安全的。

　　昨天見到了一位吃環(huán)孢霉素而腎衰竭的年輕人，好在來這住院后肌酐已經(jīng)降到正常了，算是有驚無險。因為世界上沒有哪個醫(yī)生能做到治腎病毫無腎毒性，所以才需要想辦法降低腎毒性。

　　怎么才可以避免這些毒性？

　　減少口服藥物，增加外用藥物。

　　因為用藥有個原則：能不吃，就不吃。