特別提醒:
慢性腎臟病患者在限制蛋白質(zhì)的同時要求攝入充足的熱量,因此當(dāng)您參考本一日三餐食譜推薦得出的熱量不能達(dá)到治療的要求時,請您借助麥淀粉(或其他淀粉)(1兩提供180kcal熱量)或少量植物油(10ml提供90kcal熱量)或其他能量補(bǔ)充劑來補(bǔ)充所需熱量。
本一日三餐食譜推薦適用于:身高約:175cm,體重約:70kg的人群。
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早餐
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早餐:豆腐腦100克、炸油條40克(油10克),煮雞蛋20克,酸黃瓜少許。
午餐
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清煎豬排套餐
主料:豬通脊80克,熟土豆片80克。
配料:油10克,鹽0.5克,味精0.2克,面粉10克,胡椒粉0.2克。
制作:
(1)把豬通脊切成薄片,撒鹽、胡椒粉、味精,沾面粉待用。
(2)將油放入鍋內(nèi)燒至六成熟時,把豬排放入鍋內(nèi)煎熟即可。
特點(diǎn):清香適口,肉質(zhì)松軟。
燴鮮蘑冬瓜黃瓜胡蘿卜球
用料:鮮蘑50克、冬瓜100克、黃瓜50克、胡蘿卜50克、味精、料酒、鹽、白胡椒粉、濕淀粉、高湯適量、食用油10克。
制作:
(1)冬瓜去皮、去籽,黃瓜、胡蘿卜去皮,勻用小勺挖成球形,用沸水煮片刻放入清水浸泡一下,瀝干,鮮蘑切成四瓣備用。
(2)鍋內(nèi)放油燒至五成熟,放入蔥、姜煸出香味,加入料酒、清湯、鹽、味精、胡椒粉,倒入鮮蘑和冬瓜、黃瓜、胡蘿卜球,湯燒開后,用濕淀粉勻成玻璃芡即可。
魚丸菜心湯
用料:魚丸35克、菜心100克、鹽、香油、雞粉。
制作:
(1)菜心切半。
(2)鍋中放入水加入魚丸、菜心煮開熟后加入鹽、雞粉、香油即可。
麥淀粉主食
160克。
晚餐
番茄魚片套餐
用料:魚肉25克、蕃茄醬20克、面粉20克、油10克、鹽、糖、水淀粉、大蔥適量。
制作:
(1)魚肉切片沾面粉,蔥切末。
(2)鍋內(nèi)放入油,把魚肉炸熟撈出。
(3)鍋內(nèi)余油加入蔥末和蕃茄醬,煸炒加入鹽、糖,再加入少許水淀粉,下魚肉片,翻炒出鍋即可。
白菜燴丸子
用料:白菜100克、丸子30克、香油3克、鹽、雞粉、香菜少許。
制作:
(1)白菜洗凈切塊,香菜切末。
(2)鍋中放入清水下白菜和丸子,水開加入鹽,雞粉、香油、香菜即可。
麥淀粉花卷:麥淀粉50克。