肺癌

　　是癌癥中的第一殺手，中國肺癌發(fā)病率一直在飆升?？上У氖牵谐^70%的肺癌患者因沒及時發(fā)現(xiàn)病情，導致晚期肺癌不能手術(shù)治療。要是及早發(fā)現(xiàn)病情，生存的機會將會提高……

　　肺癌來臨前，大家會普遍忽視了肺癌前的一些明顯征兆，這些征兆就是你的身體對你發(fā)出的警示信號，告訴你可能已經(jīng)患了肺癌，其中主要的信號有下面這么五個。

　　肺癌來臨前，

　　5個報警信號會先出現(xiàn)！

　　第一個最危險！

　　1、“咯血”

　　這是所有征兆中最需要警惕的一個，當你出現(xiàn)血絲痰或者痰中帶有其他形狀的血液時請立即去醫(yī)院檢查。

　　2、“干咳”

　　這里的干咳指的是刺激性干咳，其表現(xiàn)癥狀多為無痰或者帶有少量白黏痰，特別需要注意的人群包括40歲以上長期吸煙者，當出現(xiàn)明顯的刺激性干咳且持續(xù)兩三周以上時，需要提高警惕其病因是否來源于肺癌

　　3、“胸悶”

　　同干咳一樣，當累及壁層胸膜或直接侵犯胸壁時，可以引起該部位持續(xù)性疼痛造成胸悶，當出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)兩周以上治療不愈的呼吸道癥狀時，請到相關(guān)醫(yī)院去檢查是否有肺癌患病的可能。

　　4、“氣短”

　　氣短是癌癥患者的主要癥狀之一，當你出現(xiàn)不太嚴重的氣短癥狀，并有加重的趨勢，那么你要小心了。很多人認為氣短是因為隨著年齡增加而加重的自然反應，但其實也可能是其他重大疾病的隱性征兆，如果出現(xiàn)上面的征兆可就要小心檢查了！

　　5、“肺炎或支氣管炎反復”

　　當肺內(nèi)出現(xiàn)腫瘤時，它可以阻塞氣道而引發(fā)感染，導致肺炎和支氣管炎。盡管肺炎是由肺癌引起的，但在有些病例，肺炎在X線上的影像掩蓋了肺癌腫塊，造成診斷困難。當你出現(xiàn)反復的肺部感染時，就要請醫(yī)生深入檢查引起感染的原因。

　　抗癌是我們一輩子都要重視的事情，那么如何遠離癌癥中的第一殺手——肺癌呢？

　　專家推薦抗癌佳品家中尋

　　很多人都扔掉了

　　這種抗癌佳品不是別的，就是——蘋果皮。人們熟知蘋果的營養(yǎng)價值，卻往往忽略的蘋果皮。其實，蘋果皮也是好東西。

　　●蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。

　　●蘋果皮具有抗癌功效。美國《農(nóng)業(yè)與食品化學》雜志刊登康奈爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮具有良好的抗癌功效。

　　研究人員從蘋果皮中確定出了十多種三萜化合物，這些物質(zhì)都能夠抑制肝癌、結(jié)腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。

　　●蘋果連皮吃保護肺臟。美國《健康》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質(zhì)可保護肺臟不受污染物侵害。每周至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。

　　●蘋果皮中膳食纖維也是最多的，蘋果皮中富含的抗氧化劑槲皮素有助于預防老年癡呆，有助于保護記憶力。

　　不過，很多人并不習慣吃蘋果皮，因為害怕上面含有工業(yè)蠟或者農(nóng)藥殘留，專家教了我們方法，讓您放心吃到蘋果皮。

　　辨別蘋果皮含蠟方法

　　用白色的紙巾在蘋果上輕輕揉搓，如果紙巾上出現(xiàn)了淡淡的紅色，說明蘋果上可能有工業(yè)蠟，那最好不要買。如果沒有淡紅色，說明這個蘋果只是含有正常的天然蠟，這是不用擔心的。

　　去農(nóng)藥殘留方法

　　可以用堿、小蘇打清洗蘋果，可去除農(nóng)藥殘留。

　　因為農(nóng)藥是酸性物質(zhì)，要用堿去中和，如果只是放鹽，它只是殺菌，去除不了農(nóng)藥。所以這時候應該用堿面和小蘇打?qū)⑻O果泡10~20分鐘，然后用流水把它清洗干凈就可以了。

　　專家推薦了大家一種吃法：熟吃蘋果，更適合中老年人，更能養(yǎng)肺、健脾胃。

　　方法：

　　●在蘋果上面開一個小蓋，用勺子把果肉挖出來；

　　●蘋果肉放到醪糟里，可以加點葡萄干、杏仁、枸杞（加的料克根據(jù)需要隨意增減），混合好就可以放到原來的“空蘋果”里面了；

　　●放到鍋里蒸15~20分鐘就可以拿出來吃了。

　　蘋果煮熟后，多酚類的物質(zhì)不會減少，還會增多，對心血管病和肺癌的預防作用會更強，加上醪糟還有很好的補氣血作用。