不要小看了胃痛，它也有可能是胃潰瘍、胃炎等嚴(yán)重疾病的癥狀之一，長(zhǎng)期不治療也會(huì)發(fā)展成危害健康的疾病。要注意保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不宜過(guò)飽，少吃或者不吃冷與刺激性食物。

　　胃痛吃什么食物好呢？

　　1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

　　2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。

　　3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。

　　4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等。

　　5、胃不好，要少食多餐。

　　6、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。

　　7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

　　8、蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。

　　9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。

　　10、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

　　11、養(yǎng)胃茶，謂.崧.茶讓胃時(shí)刻享受最貼心的呵護(hù)，長(zhǎng)期調(diào)理，養(yǎng)胃護(hù)胃。