做好疾病預(yù)防是一件重要事情，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)前社會疾病千奇百怪，讓人大吃苦頭。如何保健，要認(rèn)清病癥，同時要合理保健，那么應(yīng)該怎么做？例如，中風(fēng)在當(dāng)前社會，得到人們的重視，出現(xiàn)中風(fēng)要進行合理保??？

　　觀察大拇指能預(yù)防中風(fēng)嗎

　　我們知道中風(fēng)是心腦血管疾病引起的，而我們的手部，和大腦是相連的，所以心腦血管病癥常常表現(xiàn)在手上，也就是說，手上出現(xiàn)癥狀，可能提前預(yù)知你心血管疾病上身，例如，大拇指。

　　醫(yī)生會告訴患者，你的大拇指能告訴你心血管好不好。很多心血管患者，大拇指指腹上出現(xiàn)了橫紋，這樣的橫紋，預(yù)示心血管疾病，需要提高警惕了。

　　除了手部，我們的眼睛往往也會顯示心血管疾病，引起中風(fēng)。

　　眼睛、腦部，聯(lián)系在一起，黑矇的出現(xiàn)可能僅僅是數(shù)秒，需要提高警惕。突然看不清東西，數(shù)秒鐘就會恢復(fù)，還伴隨著惡心、嘔吐。這樣的癥狀，都要提高警惕。顱內(nèi)血流量減少，形成了微小血栓，所以很多醫(yī)生也會把黑矇當(dāng)作中風(fēng)來臨前的標(biāo)志。

　　還有哪些原因告知你出現(xiàn)中風(fēng)

　　打哈欠

　　打哈欠說明自己困了，需要睡覺了。其實哈欠不斷或是中風(fēng)的標(biāo)志，這是因為我們的腦部硬化不斷加重，管腔越來越窄，引起腦部缺氧，進而會誘發(fā)中風(fēng)。

　　眩暈

　　出現(xiàn)眩暈需要引起重視，雖然可能幾秒種后就會恢復(fù)。我們稱這種狀況為小中風(fēng)，應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療。

　　容易摔倒

　　老年人容易摔倒這也需要注意，或是腦血管硬化，造成腦部缺血、腦部神經(jīng)失靈，需提前咨詢醫(yī)生，問清楚情況，有可能是中風(fēng)。

　　如何預(yù)防中風(fēng)

　　中風(fēng)的出現(xiàn)，無疑是糟糕事情，如何保健顯得非常關(guān)鍵，那么在平時如何才能預(yù)防呢？點擊藍字了解更多：中風(fēng)前兆有哪些生活中要警惕這幾種先兆癥狀

　　上面，我們說了手部和腦部是聯(lián)系在一起的，那么通過鍛煉手部能保健好腦部，例如，可以用你的大拇指指腹不斷的摩擦中指，在摩擦過程中，能較好的刺激大拇指、中指，對預(yù)防中風(fēng)非常關(guān)鍵。方法簡單，不妨多試試。