紅豆薏米都是排毒的圣品,紅豆薏米粉對人體的益處非常多,它有健脾養(yǎng)胃的功效,如果胃脹氣或者胃不好的人可以每天吃點,有利于促進腸胃蠕動,有很好的養(yǎng)胃效果!
1.鐵棍山藥
山藥是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N食物,它的營養(yǎng)成分非常豐富,其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是很好的養(yǎng)胃食品!
2.陳皮普洱茶
陳皮普洱茶越來越多人的喜歡,它甘醇爽甜,茶湯細(xì)膩滑爽,回味甘甜,它進入腸胃后會形成保護膜附著在胃表層,對胃部起保護作用!
3.紅薯
紅薯是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)??梢猿缘降氖澄?,其含有很多人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),紅薯中含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還能提高免疫力,有非常好的養(yǎng)胃功效!
4.椰棗
椰棗是棗椰樹的果實,是一種營養(yǎng)價值極其高的食品,椰棗中的糖分很容易被吸收和消化,并且它所含纖維素非常柔軟,對胃潰瘍有很好的防治作用!
5.丁香茶
丁香是神奇的養(yǎng)胃草,它營養(yǎng)非常的豐富,丁香茶含有丁香油,對于解膩、促進消化都有很好的作用,長期喝可以養(yǎng)胃健胃,調(diào)理胃脹、消化不良等胃病!
6.紅棗
紅棗是一種營養(yǎng)佳品,被譽為“百果之王”,它不僅有補血益氣的功效,還有健脾養(yǎng)胃的作用,每天適量吃幾顆對身體大有益處!
7.蒲公英
蒲公英大家應(yīng)該不會陌生,一般很多的路邊草地上都有,它具有很高的藥用價值,蒲公英中特有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎也有很好的作用!
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