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“養(yǎng)”出來的胃病,只因這些壞習(xí)慣,快看看你中了幾個?

2017-11-15 來源:養(yǎng)胃寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:在這個快節(jié)奏的社會中,很多人的飲食習(xí)慣越來越差,吃飯不規(guī)律,或常吃一些不健康的食物。久而久之導(dǎo)致了胃病的出現(xiàn),而胃潰瘍也是其中一種。那么,對于胃潰瘍該如何治療呢?下面小編就為你推薦6款治療男性胃潰瘍的食療,希望能幫助到你。三款治療男性胃潰瘍食療方

  在這個快節(jié)奏的社會中,很多人的飲食習(xí)慣越來越差,吃飯不規(guī)律,或常吃一些不健康的食物。久而久之導(dǎo)致了胃病的出現(xiàn),而胃潰瘍也是其中一種。那么,對于胃潰瘍該如何治療呢?下面小編就為你推薦6款治療男性胃潰瘍的食療,希望能幫助到你。三款治療男性胃潰瘍食療方

  一、麥芽糖水

  材料:麥芽糖、水。

  做法:麥芽糖兩匙,開水化服。

  功效:治胃潰瘍及十二指腸潰瘍,有緩解胃痛之效。

  二、番茄土豆汁

  材料:土豆、番茄。

  做法:將番茄和土豆攪拌成汁,并按比例配置番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

  功效:治胃潰瘍病。

  三、土豆蜂蜜膏

  材料:土豆1000克、蜂蜜適量。

  做法:將土豆洗凈,用攪肉機(jī)攪爛,用潔凈紗布包之?dāng)D汁;放入鍋內(nèi)先以大火煮沸,再以文火熬;當(dāng)熬至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎成膏狀,冷卻后待用。空腹時服用,每日2次,每次1湯匙,20天為1個療程。

  功效:適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。食用過程中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

  胃不好,應(yīng)該是大多數(shù)人在生活中經(jīng)常被困擾的一個問題,不知道從什么時候開始,胃有時會突然發(fā)痛,有時會胃口不好,反酸想吐?,F(xiàn)代病都是熬出來的,這些壞習(xí)慣,通常就是拖累胃的罪魁禍?zhǔn)住?大壞習(xí)慣,正在悄悄帶走胃的健康

  1、不吃早餐

  長期不吃早餐的人,胃分泌的胃酸沒有食物可消化,會漸漸損傷胃粘膜。

  2、經(jīng)常加班熬夜

  工作壓力大、精神緊張、經(jīng)常加班熬夜很容易導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部不適。

  3、吃飽就睡

  吃飽就睡。食物還沒來得及消化,久而久之,容易出現(xiàn)消化功能異常。

  4、天天吃撐

  飯吃7分飽,是有道理的。如果每次都沒有節(jié)制的大吃大喝,會加重胃的負(fù)擔(dān)。

  5、吃完就運(yùn)動

  為了節(jié)省時間鍛煉,吃完就運(yùn)動簡直就是在虐待胃。

  6、無辣不歡

  有的人即使胃部不適還是離不開辣,這樣只會加重胃的損傷。

  胃病要“三分治七分養(yǎng)”

  三分治

  1.對因治療:

  如果有十二指腸潰瘍,是由幽門螺桿菌感染引起的,就要進(jìn)行正規(guī)根治幽門螺桿菌的治療,多數(shù)十二指腸潰瘍都能得到根治。

  2.對癥治療:

  經(jīng)常有反酸、燒心等胃食管反流癥狀,可以使用抑酸藥、促進(jìn)胃腸蠕動的藥進(jìn)行相應(yīng)治療。

  3.預(yù)防性治療:

  如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)有高級別瘤變,為了預(yù)防它發(fā)展為癌,則要做預(yù)防性切除。

  七分養(yǎng)

  1.戒煙酒

  煙酒對于腸胃的刺激是最大的。酒精直接損傷胃黏膜,導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛,甚至潰瘍。此外,煙與酒都會誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。

  2.放寬心情

  許多人在工作壓力大的時候、生活不順心的時候就犯胃病。因?yàn)槿司駢毫^大可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂:胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。輕者表現(xiàn)為胃口不好,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)生,可以叫做愁出來的“胃病”。

  3.聽胃的:吃了不舒服就別吃

  比如你吃某些特定食物后容易出現(xiàn)反酸、燒心或胃不適的癥狀時,下次你就別再惹你的胃了。

  4.講衛(wèi)生

  講衛(wèi)生對于養(yǎng)胃來說,主要指預(yù)防幽門螺桿菌感染,包括吃飯自己用自己的餐具,飯前洗手等小細(xì)節(jié)。幽門螺桿菌是很多“胃病”的元兇,不共用餐具是目前預(yù)防的現(xiàn)實(shí)辦法。

  5.細(xì)嚼慢咽

  食物經(jīng)口腔充分咀嚼后才好在胃里消化,大塊食物不易消化,容易產(chǎn)生不適癥狀。喝粥養(yǎng)胃就是這個道理,容易消化。

  6.注意藥物副作用

  一些藥物在治療其他疾病的時候容易損傷胃黏膜,導(dǎo)致胃出血。像阿司匹林、激素(例如強(qiáng)的松、可的松等),退熱、止疼藥物(布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等)。所以在服用是注意要同時用一些保護(hù)胃粘膜的藥物或者選用腸溶片。

  7.及時看病、定期檢查

  有病不要熬,一定要及時檢查治療,才能把傷害降到最低。

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