如果得了胃病，就要注意調(diào)養(yǎng)了，最重要的就是要日常飲食有規(guī)律，因?yàn)槲傅幕顒?dòng)是有規(guī)律的。如果飲食不規(guī)律，會(huì)破壞胃內(nèi)消化液分泌的規(guī)律，從而削弱胃黏膜的正常屏障作用，還會(huì)使胃腸蠕動(dòng)紊亂，消化功能受到抑制。

　　這些習(xí)慣很容易讓你的胃受傷：

　　一，飲食無(wú)規(guī)律。

　　二，胡吃海喝，大魚大肉。

　　三，經(jīng)常吃不易消化的食物。

　　四，白領(lǐng)階層經(jīng)常喝咖啡。

　　胃病老治不好到底該怎么辦呢？對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，胃病是一種比較常見的疾病。學(xué)習(xí)、工作、生活等各方面的壓力再加上不良的飲食習(xí)慣，久而久之就成了老胃病。隔壁老王16年老胃病，他得一老中醫(yī)妙方，堅(jiān)持吃下來(lái)，胃慢慢舒坦了。

　　大棗蜂蜜治老胃病

　　材料：大棗、糖

　　做法：將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準(zhǔn)，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進(jìn)杯子里用開水沖泡，一次放三至四個(gè)即可，適量加蜂蜜，待水的顏色變黃后服用。

　　紅薯被譽(yù)為天然的“長(zhǎng)壽食品”，它不僅沒(méi)有任何農(nóng)藥，而且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣。紅薯中含有大量黏蛋白，可以使人體免疫力增強(qiáng)。同時(shí)它還具有消除活性氧的作用，是抗癌的最佳食品。還有說(shuō)法稱“天寒食用，正氣養(yǎng)胃。”

　　南瓜不僅可以補(bǔ)血同時(shí)還可以養(yǎng)胃排毒。南瓜中含有豐富的果膠，這種果膠可以“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬，鉛等，起到了排毒的作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激。

　　老王還接受了醫(yī)生的食療建議，少吃以下這些食物也是很重要的原因：

　　1、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

　　2、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　3、少吃酸性食物：對(duì)于一些酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，盡量不要在飯前食用，最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間應(yīng)該是選擇在飯后，這樣才不會(huì)對(duì)患者有太大的刺激。有些人怕對(duì)胃造成刺激因此不敢吃酸食，其實(shí)只要選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間就可以了，并不一定要禁止食用。