蒲公英始載于《唐本草》,以清熱解毒、治療疥瘡的功效被譽為"小冬蟲夏草",夏季是喝蒲公英水的好時節(jié),但是蒲公英泡水卻很講究!
蒲公英水有"三喝"
清熱解毒、口干舌燥者要喝
夏季容易引發(fā)上火,由于蒲公英本身具有清熱解毒的功效,因此,是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病,對于一些肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛以及多種傷口感染后化膿的疾病治療效果是非常不錯的。
蒲公英的葉子用開水浸泡之后才服用,因為蒲公英葉子的藥用價值最大,這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況。
護肝利尿的人要喝
蒲公英入肝、胃經(jīng)。擅長排肝毒,去肝火,修復損傷的肝細胞,對飲酒后的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
另外蒲公英有尿床草的美稱,可以利尿,對增強體內(nèi)毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒,可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲,可很好的養(yǎng)護肝臟。
想美容養(yǎng)顏的人要喝
蒲公英不僅營養(yǎng)價值豐富,藥用價值高,是食療佳蔬、療疾良藥,而且也在美容上得到了較為廣泛的應用。
不論你是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺,以及痤瘡、須瘡、白發(fā)、脫發(fā)等,蒲公英都能幫你消除"美中不足",擺脫煩惱,使你"白壁無瑕",容光煥發(fā)。
蒲公英水也有"三不喝"
陰寒證者不喝
蒲公英性寒,有陰寒患者不宜使用,否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用,身體體質(zhì)變差食欲也會下降。
脾胃虛寒者不單獨喝
對于脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果,那么,不要單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下后在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、姜片等。
晾涼后不喝
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷涼的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之后最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適,甚至在蒲公英水里加入冰塊,也是錯誤的做法!
最后,蒲公英泡水有兩種復方搭配,養(yǎng)生功效更好:
搭配一:蒲公英荷錢茶(祛濕)
取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷葉2g,做成蒲公英荷葉茶包,每日取一包泡水代茶飲即可。
蒲公英有"天然抗生素"的美譽,對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。據(jù)《本草綱目》記載,它性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用。
《本草再新》載:荷花"清心涼血,解熱毒,治驚癇,消濕去風,治瘡疥。"荷葉作為藥用,主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。
而刺玫花,味辛、甘,性微溫。理氣解郁,化濕和中,活血散瘀。加入刺玫花,既可以中和蒲公英的寒性,還可以抗菌消炎、暖胃止痛,也能調(diào)理痛經(jīng)。
搭配二:蒲公英桂花茶(降血脂)
取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包,取一包,熱水沖泡代茶飲即可。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,讓血液循環(huán)更加順暢。
蒲公英可以清熱解毒,去火消炎,并且有助于利尿消炎,促進體內(nèi)水分代謝和加快有毒物質(zhì)排泄,有很好的解毒作用,能夠增強肝臟的排毒作用,對改善血液健康具有很好的作用。
桂花茶味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用,還可以改善口臭。