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厲害了!我們平時常吃的香蕉竟有如此多的巧妙功效

2017-11-09 來源:全泰消化資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:日常生活中,香蕉是最常食用的水果之一,香蕉富含豐富的維生素,具有通便排毒的功效,但是大家知道嗎,香蕉還暗藏了許許多多鮮為人知的治病作用。

  日常生活中,香蕉是最常食用的水果之一,香蕉富含豐富的維生素,具有通便排毒的功效,但是大家知道嗎,香蕉還暗藏了許許多多鮮為人知的治病作用。

  那么吃香蕉能治療什么疾病呢?下面,為大家介紹吃香蕉能夠治療哪十種疾病。

  吃香蕉巧治10大疾病

  1、防治胃腸潰瘍

  香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

  香蕉,不僅味美,藥用價值也不少呢,特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領們,由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動,很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾,同時還可能會有心理方面的不適,抑郁、情緒低落等,而一根美味的香蕉,就能幫組你解決眾多的不適。

  2、可治療便秘

  香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。

  中醫(yī)認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用于腸胃積熱所致的熱秘,癥見大便干結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口干口臭。

  可于飯后1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。

  3、治療高血壓

  高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。

  吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

  4、降低膽固醇血清

  膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

  5、治療憂郁癥

  香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。

  患憂郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

  6、治療痔瘡及便血

  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃??蓾櫮c通便,減少痔瘡出血。

  7、預防心血管疾病

  當體內缺鉀時,會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態(tài),使心肌收縮與舒張功能協(xié)調,從而起到維持血壓穩(wěn)定和預防心血管疾病之功效。

  8、治療皮膚瘙癢癥

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。

  患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。

  9、治療咳嗽

  肺熱咳嗽用香蕉1-2只,冰糖燉服。每日1-2次,連服數日,效果佳。

  10、可預防痛風

  食用富含鉀的香蕉,有助于減少尿酸結晶沉淀在關節(jié)中,幫助人體排泄尿酸。

  香蕉以價格便宜、營養(yǎng)豐富、口感美味等諸多優(yōu)點深得大眾的喜愛,是我們平時常吃的水果。然而,香蕉也有治病防病的保健作用,對我們身體有很多好處。

  在日常生活中巧妙的吃一些香蕉能夠有效的預防以上十種疾病。

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