生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥郁，還能入藥。有些小小的不適完全可以通過這些花藥得到緩解，既便捷，又安全，重要的是用得恰當~~

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　　胃部不適用茉莉

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。

　　此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　養(yǎng)生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效；

　　此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；

　　或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；

　　如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

　　2

　　牙痛口臭用桂花

　　新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價值。

　　功能主治：花：散寒破結，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，經(jīng)閉腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虛寒胃痛。根：祛風濕，散寒。用于風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。

　　養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，可以使味道更濃郁。

　　然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花醬食用；

　　用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；

　　桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。

　　3

　　瀉火明目用菊花

　　《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。

　　經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。

　　養(yǎng)生方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。

　　功效：用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來；同時也可以做個小藥枕，放在車里，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內(nèi)散發(fā)菊花的清香。

　　推薦食療——菊花粥

　　做法：將菊花去蒂，曬干，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。

　　功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。

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　　面部晦暗用桃花

　　據(jù)藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物。這些物質能疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚。

　　而中醫(yī)認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內(nèi)服都對滋養(yǎng)容顏有很好的效果。

　　養(yǎng)生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15~30毫升。

　　同時取少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。

　　推薦食療——桃花粥

　　取桃花5朵，摘洗干凈、曬干研末；取粳米100克淘洗干凈后入鍋，放清水煮成粥時，加入桃花末，適量蜂蜜，再略煮即成。

　　此粥能活血、通便、利水，適用于婦女血淤經(jīng)閉、產(chǎn)后大小便不利、水腫、腳氣等。

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　　活血調經(jīng)用月季

　　月季花有活血調經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

　　可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

　　養(yǎng)生方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。

　　在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。

　　功效：長期食用可疏肝解郁、活血調經(jīng)，適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。